1. Coups de pied fondamentaux et fouettés (Busigi)¶
Apcha busigi (앞차 부시기) : Coup de pied avant fouetté. Le genou monte haut, la jambe se détend rapidement et fouette la cible avec le bol du pied (Apkumchi), puis revient immédiatement en position d'armement.
Dwitchuk busigi (뒤축 부시기) : Coup de pied fouetté vers l'arrière utilisant le dessous du talon (Dwitchuk). Contrairement au mouvement perçant, il se termine par un snap/fouetté rapide du genou.
Moorup apcha busigi (무릎 앞차 부시기) : Coup de genou avant fouetté. Le genou (Moorup) est projeté de manière explosive vers l'avant et le haut pour percuter le bas-ventre ou le buste.
2. Coups de pied perçants (Jirugi), arrière et de pique (Tulgi)¶
Ap jirugi (앞 지르기) / Apcha jirugi : Coup de pied avant perçant. Une poussée linéaire directe avec le bol du pied (Apkumchi) ou le talon pour traverser la cible.
Dwitchuk chagi (뒤축차기) : Terme générique désignant tout coup de pied frappé avec le dessous du talon (Dwitchuk), qu'il s'agisse d'une frappe axiale ou en retour.
Dwitchuk jirugi (뒤축 지르기) : Coup de pied arrière perçant (Dwit cha jirugi). Une poussée axiale directe en piston où le dessous du talon est projeté en ligne droite pour transpercer la garde ou le buste adverse.
Yopcha jirugi (옆차 지르기) : Coup de pied latéral perçant. L'une des techniques emblématiques de l'ITF : la frappe est portée en ligne droite sur le côté avec le chant externe du pied (Balkal), hanche complètement engagée.
Yop jirugi (옆 지르기) : Utilisé parfois par abus de langage pour le Yopcha jirugi (désigne formellement un coup de poing latéral).
Yopcha tulgi (옆차 툴기) : Coup de pied latéral en pique. Technique très précise où le pied pénètre une garde étroite, souvent avec le chant du pied ou la pique des orteils gainés.
3. Coups de pied circulaires (Dollyo) et torsadés (Bituro)¶
Dollyo chagi (돌려차기) : Coup de pied circulaire standard (avec Apkumchi ou Baldung).
Bandae dollyo chagi (반대 돌려차기) : Coup de pied circulaire inversé (Reverse turning kick). Le corps effectue une rotation complète (dos à l'adversaire) et la jambe frappe avec le talon ou la plante du pied.
Bandal chagi (반달차기) : Coup de pied semi-circulaire (en demi-lune), à mi-chemin entre le coup de pied avant et le coup circulaire.
Bituro chagi (비틀어차기) : Coup de pied torsadé (Twisting kick). Le genou monte vers l'intérieur, puis le pied s'ouvre vers l'extérieur pour frapper en diagonale avec le bol du pied (Apkumchi).
Anuro chagi (안으로 차기) : Coup de pied circulaire entrant (de l'extérieur vers l'intérieur), percutant avec le chant interne du pied (Balkal dung).
Bakuro chagi (밖으로 차기) : Coup de pied circulaire sortant (du centre vers l'extérieur), percutant avec le chant externe du pied (Balkal).
Dollyo goro chagi (돌려 걸어차기) : Coup de pied circulaire crocheté. Combine une trajectoire circulaire avec un crochetage en fin de course.
Bandae dollyo goro chagi (반대 돌려 걸어차기) : Coup de pied crocheté inversé (Reverse hook kick). Le pratiquant tourne le dos, lance la jambe et crochète la cible avec le talon dans un mouvement d'arrière en avant.
5. Coups de pied montants d'assouplissement (Olligi)¶
Cha olligi (차 올리기) : Terme générique désignant les coups de pied montants avec la jambe tendue, utilisés pour le travail de dynamique articulaire.
Apcha olligi (앞차 올리기) : Coup de pied montant frontal, jambe tendue vers le haut.
Kumchi ollyo chagi (꿈치 올려차기) : Coup de pied montant percutant vers le haut avec le talon ou le bol du pied, visant le menton.
6. Coups de pied descendants (Naeryo) et pressants (Nullo)¶
Naeryo chagi (내려차기) : Coup de pied descendant / en hache (Axe kick). La jambe monte haut et retombe violemment en axe vertical pour frapper avec le talon (Dwitchuk).
Noolloo chagi / Nullo chagi (눌러차기) : Coup de pied pressant / écrasant. S'exécute de haut en bas avec la plante du pied pour écraser ou bloquer la jambe adverse.
7. Coups de pied poussants (Milgi) et d'arrêt (Momchugi)¶
Cha milgi (차 밀기) : Coup de pied poussant frontal. Utilisé pour repousser un adversaire avec la plante du pied.
Yopha milgi / Yop cha milgi (옆차 밀기) : Coup de pied latéral poussant.
Cho momchugi / Cha momchugi (차 멈추기) : Coup de pied d'arrêt (Stop kick). Intercepte l'attaque de l'adversaire en cours de route en plaçant la plante ou le chant du pied sur son buste/jambe.
8. Coups de pied spéciaux, balayages et formes verticales¶
Opo chagi (어포차기) : Coup de pied horizontal / à plat.
Sewo chagi (세워차기) : Coup de pied vertical (Vertical kick). Le pied monte sur un plan strictement vertical, frappant avec le chant du pied ou le bol du pied.
Suroh chagi (수로차기) : Coup de pied balayé / balayage au sol pour déséquilibrer les appuis.
Doro chagi (도로차기) : Coup de pied ramené / rebondissant (la jambe revient immédiatement sur sa trajectoire après l'impact pour enchaîner ou feinter).
Japgo chagi (잡고차기) : Coup de pied exécuté tout en saisissant la tenue, le bras ou la tête de l'adversaire (Japgo = attraper).
Mikulgi chagi (미끌기차기) : Coup de pied exécuté en glissant / chassé glissé sur le sol pour combler la distance.
Yonsok chagi (연속차기) : Coups de pied consécutifs. Enchaînement de plusieurs coups de pied rapides portés avec la même jambe sans poser le pied au sol.
Hon shik chagi (혼식차기) : Coups de pied combinés / mixtes (enchaînement de deux techniques de natures différentes).
Ijun chagi (이중차기) : Coup de pied double (deux frappes identiques répétées très rapidement).
Napunde chagi (Nopunde chagi) : Coup de pied exécuté au niveau haut (Nopunde = niveau visage/tête).
Hache chagi (하체차기) : Coup de pied ciblant le bas du corps / les membres inférieurs (Hache = bas du corps).
Pihamyo bandae dollyo chagi (피하며 반대 돌려차기) : Coup de pied circulaire inversé exécuté tout en effectuant une esquive ou un retrait du buste (Pihamyo = en esquivant).
10. Coups de pied sautés (Twimyo) et doubles (Sangbal)¶
Twimyo chagi (뛰며차기) : Terme générique désignant tout coup de pied exécuté en sautant / en vol.