Frappe du dos de la main ouverte (Sondung Taerigi)¶
Le Sondung Taerigi (손등 때리기) est la frappe du dos de la main (ouverte) (Back hand strike) en TaeKwon-Do ITF.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Sondung (손등) : Dos de la main (Son = main, Dung = dos / revers).
- Taerigi (때리기) : Frappe / Percussion cinglante en fouet (Strike).
Nuance capitale : Sondung vs Dung Joomuk¶
Il est important de distinguer ces deux frappes du revers :
- Dung Joomuk Taerigi : Réalisé avec le poing fermé, l'impact se concentre sur le dos des deux grosses jointures (Ap Joomuk).
- Sondung Taerigi : Réalisé à main ouverte (doigts serrés et tendus), l'impact utilise la surface osseuse et méplate du dos de la main (Sondung).
1. La surface de contact et les variantes (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Spécification technique |
|---|---|
| Arme naturelle | Sondung (Le dos de la main ouverte). |
| Mise en forme | Les doigts sont maintenus fermement joints et tendus dans le prolongement de la main, le pouce fléchi et plaqué contre le côté de la paume. |
| Zone d'impact | La zone métacarpienne (la surface plate du dos de la main, entre le poignet et la base des doigts). |
Variantes par trajectoire :¶
- Yop Sondung Taerigi : Frappe latérale en demi-cercle visant la tempe, la mâchoire ou la joue.
- Ap Sondung Taerigi : Fouetté direct vers l'avant ciblant l'arête du nez ou le visage.
- Ollyo Sondung Taerigi : Trajectoire ascendante visant le menton ou le bas du visage par en dessous.
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement Croisé¶
- Position d'amorce : La main d'attaque s'arme en travers du buste près de l'épaule opposée, la paume orientée vers le corps ou vers le sol, les doigts déjà bien tendus et gainés.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé est étendu sur la ligne centrale pour guider l'axe avant d'être tiré à la hanche.
- Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité lors du déplacement.
Étape 2 : Le Déploiement en Fouet et le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶
- Ondulation : Élévation puis redescente sèche du corps (Basse - Haute - Basse).
- Action de charnière du coude : Le coude s'oriente vers la cible et sert de pivot autour duquel l'avant-bras et la main ouverte s'élancent de manière explosive.
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶
- Fouetté et fixation (Snap) : Au millième de seconde du contact, la main se verrouille dans l'alignement strict du poignet.
- Angle du coude : Le coude conserve une légère flexion (environ 160°) pour absorber la réaction d'impact sans se bloquer.
- Expiration (Kihap) : Contractez la sangle abdominale avec une expulsion d'air brève et sèche.
3. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
Cinglement rapide et préparation de contrôle à main ouverte : Le Sondung Taerigi allie la vélocité du fouetté à la flexibilité de la main ouverte : 1. Attaque cinglante aux zones sensibles : La frappe vise en priorité les parties tendres et nerveuses du visage (tempe, nez, mâchoire, carotide). 2. Dévier et enchaîner (Releasing & Striking) : Comme la main est déjà ouverte, elle peut immédiatement servir après l'impact à balayer la garde adverse, agripper le poignet ou enchaîner une saisie (Japgi). 3. Masquage de vision : Un coup du dos de la main rapide au visage force l'adversaire à cligner des yeux ou lever sa garde, ouvrant un accès direct pour un coup de pied bas ou moyen.
4. Présence dans les Formes (Tul)¶
On retrouve les percussions du dos de la main ouverte dans les formes supérieures (Dan Tul) du programme ITF :
- So-San Tul et Se-Jong Tul : Utilisé dans des enchaînements fluides de combat rapproché combinant déviations à main ouverte et frappes cinglantes du revers.
- Moon-Moo Tul : Intégré dans des séquences d'esquives d'axe et de ripostes instantanées.
5. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Doigts écartés ou mols : Laisser les doigts relâchés, ce qui détruit la rigidité de la main et expose les phalanges à des entorses.
- Confondre avec le poing fermé : Fermer les doigts à l'impact (ce qui en fait un Dung Joomuk).
- Poignet cassé à l'impact : Ne pas aligner le dos de la main avec l'avant-bras, risquant de plier le poignet sous le choc.
- Trajectoire trop poussée : Amener tout le bras rigide depuis l'épaule sans utiliser la détente du coude.