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Yop chagi
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Ceintures
Ceintures
Fiches d'Études Officielles de Passage de Niveau (ITF)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Blanche (10e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Blanche I / Barre Jaune (9e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Jaune (8e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Jaune I / Barre Verte (7e Gup)
FICHE D'ÉTUDE : Ceinture Verte (6e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Verte I / Barre Bleue (5e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Bleue (4e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Bleue I / Barre Rouge (3e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Rouge (2e Gup)
FICHE D'ÉTUDE :Ceinture Rouge I / Barre Noire (1er Gup)
FICHE D'ÉTUDE : CEINTURE NOIRE — 1er Degré (Dan)
FICHE D'ÉTUDE : CEINTURE NOIRE — 2e Degré (Dan)
FICHE D'ÉTUDE :CEINTURE NOIRE — 3e Degré (Dan)
FICHE D'ÉTUDE :CEINTURE NOIRE — 4e Degré (Dan)
FICHE D'ÉTUDE : CEINTURE NOIRE — 5e Degré (Dan)
FICHE D'ÉTUDE : CEINTURE NOIRE — 6e Degré (Dan)
Formes (tul)
Formes (tul)
CHOI-YONG
CHON-JI
CHOONG-JANG
CHOONG-MOO
DAN-GUN
DO-SAN
EUI-AM
GE-BAEK
HWA-RANG
JOONG-GUN
JUCHE
KO-DANG
KWANG-GAE
MOON-MOO
PO-EUN
SAJU JIRUGI (EXERCICE FONDAMENTAL — QUATRE DIRECTIONS ATTAQUE)
SAJU MAKGI (EXERCICE FONDAMENTAL — QUATRE DIRECTIONS BLOCAGE)
SAJU TULGI (EXERCICE FONDAMENTAL — QUATRE DIRECTIONS ATTAQUE)
SAM-IL
SE-JONG
SO-SAN
TOI-GYE
TONG-IL
UL-JI
WON-HYO
YONG-GAE
YOO-SIN
YUL-GOK
Coups de pied (chagi)
Coups de pied (chagi)
Dans quels formes retrouve-t-on les coup-de-pieds ?
Coup de pied vers l'intérieur (Anuro Chagi)
Coup de pied avant
Coup de pied avant fouetté (Apcha Busigi)
Coup de pied montant (Apcha Olligi)
Coup de pied vers l'extérieur (Bakuro Chagi)
Coup de pied circulaire inversé (Bandae Dollyo Chagi)
Coup de pied crocheté inversé (Bandae Dollyo Goro Chagi)
Coup de pied semi-circulaire (Bandal Chagi)
Coup de pied vrillé (Bituro Chagi)
Coup de pied poussant (Cha Milgi)
Coup de pied d'arrêt (Cha Momchugi)
Coup de pied montant d'assouplissement (Cha Olligi)
Coup de pied circulaire (Dollyo Chagi)
Coup de pied crocheté (Dollyo Goro Chagi)
Coup de pied retourné (Dora Chagi)
Coup de pied arrière tranchant
Coup de pied arrière
Coup de pied arrière fouetté
Coup de pied bas (Hache Chagi)
Coup de pied combiné (Hon Shik Chagi)
Coup de pied circulaire inversé en esquive (ihamyo Bandae Dollyo Chagi)
Coup de pied double (Ijun Chagi)
Coup de pied avec saisie (Japgo Chagi)
Coup de pied montant percutant au talon (Kumchi Ollyo Chagi)
Coup de pied glissé (Mikulgi Chagi)
Coup de genou fouetté avant (Moorup Apcha Busigi)
Coup de genou remontant (Moorup Ollyo Chagi)
Coup de pied descendant (Naeryo Chagi)
Nomenclature des coup de pieds
Coup de pied haut (Nopunde Chagi)
Coup de pied pressant (Nullo Chagi)
Coup de pied horizontal (Opo Chagi)
Coup de pied simultané (Sangbal Chagi)
Coup de pied vertical / dressé (Sewo Chagi)
Coup de pied balayé (Suroh Chagi)
Coup de pied circulaire inversé sauté (Twimyo Bandae Dollyo Chagi)
Coup de pied sauté avec vrille (Twimyo Cha-Tulgi)
Coup de pied sauté (Twimyo Chagi)
Coup de pied sauté avec bond (Twimyo Hopi Chagi)
Coup de pied sauté simultané (Twimyo Sangband Chagi)
Coup de pied latéral perçant sauté (Twimyo Yopcha Jirugi)
Coup de pied latéral sauté par-dessus obstacle (Twio Nomo Chagi)
Coup de pied consécutif (Yonsok Chagi)
Coup de pied latéral perçant (Yop Cha Jirugi)
Coup de pied latéral poussant (Yop Cha Milgi)
Coup de pied latéral pénétrant (Yop Cha Tulgi)
Yop chagi
Blocages (makgi)
Blocages (makgi)
Blocage intérieur (An Makgi)
Blocage avec l'avant-bras intérieur (An Palmok Makgi)
Blocage vers l'intérieur (Anuro Makgi)
Blocage frontal (Ap Makgi)
Blocage avec le tranchant externe de l'avant-bras (Bakat Palmok Makgi)
Blocage de l'intérieur vers l'extérieur (Bakuro Makgi)
Blocage alterné (Bakwo Makgi)
Blocage inversé (Bandae Makgi)
Blocage en arc de main (Bandalson Makgi)
Blocage direct (Baro Makgi)
Blocage-Saisie (Butjaba Makgi)
Blocage soulevé (Chookyo Makgi)
Blocage "pelleté" (Rising Block)
Blocage circulaire (Dollimyo Makgi)
Blocage double en arc de main (Doo Bandalson Makgi)
Blocage double de la paume de la main (Doo Sonbadak Makgi)
Blocage crocheté de la paume de la main (Golcho Sonbadak Makgi)
Blocage en forme de "9" (Gut-Ja Makgi)
Blocage d'arret (Hechyo Makgi)
Blocage au niveau de la taille (Hori Makgi)
Blocage au niveau moyen (Kaujunde Makgi)
Blocage Croisé en "X" (Kyocha Joomuk Makgi)
Blocage poussée (Miro Makgi)
Blocage d'arrêt (Momchau Makgi)
Saisie et Capture en U (Mongdung-i Japgi)
Blocage en U (Mongdung-i Makgi)
Blocage descendant (Naeryo Makgi)
Blocage de garde au niveau bas (Najunde Daebi Makgi)
Blocage bas (Najunde Makgi)
Blocage parallèle (Narani Makgi)
Blocage latéral haut (Nopunde Yop Makgi)
Blocage en pression (Nullo Makgi)
Blocage de garde des avant-bras (Palmok Daebi Makgi)
Blocage en "W" (San Makgi)
Blocage double des avant-bras (Sang Palmok Makgi)
Double Blocage de la Paume des Mains (Doo Sonbadak Makgi)
Double blocage du tranchant de la main (Sang Sonkal Makgi)
Blocage montant de la paume (Sonbadak Makgi)
Blocage de garde du tranchant de la main (Sonkal Daebi Makgi)
Blocage du revers de la main (Sonkal Dung Makgi)
Blocage avec le dos du poignet (Sonmok Dung Makgi)
Blocage du poignet (Sonmok Makgi)
Blocage latéral (Yop Makgi)
Blocage latéral-avant (Yopap Makgi)
Frappes de la main (jirugi)
Frappes de la main (jirugi)
Coup de phalange de l'index (Inji Joomuk Taerigi)
Coup de poing direct (Ap Joomuk Taerigi)
Pique de doigts a plat (Apun Sonkut Tulgi)
Coup de poing croissants (Bandal Jirugi)
Pique de main en demi-rotation (Bandol Son Taerigi)
Pique à deux doigts (Doo Songarak Tulgi)
Frappe du revers du poing (Dung Joomuk Taerigi)
Frappe latérale du revers du poing (Dung Joomuk Yop Taerigi)
Pique de coude arrière (Dwit Palkup Tulgi)
Pique de main angulaire (Homi Sonkut Tulgi)
Frappe du revers du poing (Ikwon Taerigi)
Pique de poing en angle droit (Kiokja Jirugi)
Coup de poing vers le bas (Naeryo Jirugi)
Coup de coude vers lebas (Naeryo Palkup Tulgi)
Frappe vers la bas (Naeryo Taerigi)
Double coup de coude horizontal perçant (Sang Soopyeong Palkup Tulgi)
Double coup de coude latéral perçant (Sang Yop Palkup Tulgi)
Frappe diagonale (Sasun Taerigi)
Frappe du dos de la main ouverte (Sondung Taerigi)
Double coup de poing direct frontal sauté (Twimyo Ijung Ap Jirugi)
Coup de poing consécutif (Yonsok Jirugi)
Techniques
Techniques
Gunnun So Bakat Palmok Nopunde Yop Makgi
Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi
Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi
Gunnun So Kaunde Jirugi
Gunnun So Nopunde Jirugi
Gunnun So Palmok Chookyo Makgi
Gunnun So Palmok Najunde Makgi
Niunja So An Palmok Kaunde Makgi
Niunja So Sang Palmok Makgi
Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi
Niunja So Sonkal Kaunde Daebi Makgi
Sun Sonkut Kaunde Tulgi
Théorie
Théorie
Analyse Statistique et Stratégique des Formes du Taekwon-Do ITF
Distance des sauts dans les formes
Théorie du Taekwon-Do ITF
Lexique de Taekwon-Do (Français - Anglais - Coréen)
Les requis
Encyclopédie Historique et Socio-Politique des Formes (Tul) du Taekwon-Do ITF
Recueil d'Examens Théoriques Officiels de Passage de Niveau (ITF)
Encyclopédie Intégrale de la grammaire du Taekwon-Do ITF
Le mouvement de vague
Définitions et descriptions détaillées de toutes les positions en Taekwon-Do ITF
Programme de Session Officiel et Plan de Cours H25 — Club de Taekwon-Do de Blainville
Images
Images
Yop chagi
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