Blocage intérieur (An Makgi)¶
Le An Makgi (안 막기) — souvent désigné sous sa forme directionnelle exacte Anuro Makgi (안으로 막기) — est le blocage vers l'intérieur (Inward block) en TaeKwon-Do ITF.
Pour bien comprendre ce terme, il est essentiel de faire une nuance linguistique et théorique fondamentale en ITF.
1. Nuance essentielle : An (Surface) vs Anuro (Direction)¶
En terminologie officielle ITF, le mot "An" intervient dans deux contextes différents qu'il ne faut pas confondre :
- An (안) = Intérieur (La surface / l'outil) : Désigne le tranchant intérieur de l'avant-bras (An Palmok - côté du pouce).
- Anuro (안으로) = Vers l'intérieur (La direction du mouvement) : Désigne la trajectoire du blocage : le bras démarre à l'extérieur du corps et balaye de l'extérieur vers la ligne centrale (de dehors en dedans).
En résumé : Dans le jargon courant des dojangs, "An Makgi" désigne généralement un blocage dont le mouvement va de l'extérieur vers l'intérieur (Anuro Makgi).
2. Les surfaces de contact associées (Jook Bang)¶
Un blocage vers l'intérieur (Anuro Makgi) peut être exécuté avec différentes armes naturelles :
| Technique complète | Surface de contact | Description de l'action |
|---|---|---|
| Bakat Palmok Anuro Makgi | Bakat Palmok (Avant-bras extérieur) | On utilise le tranchant extérieur de l'avant-bras pour balayer l'attaque de l'extérieur vers le centre. |
| Sonkal Anuro Makgi | Sonkal (Tranchant de la main) | On utilise le tranchant de la main ouverte dans un mouvement d'attaque/défense tranchant vers l'intérieur. |
| An Palmok Makgi | An Palmok (Avant-bras intérieur) | Blocage utilisant l'avant-bras intérieur (souvent exécuté de l'intérieur vers l'extérieur). |
3. Décomposition étape par étape de l'exécution (Anuro Makgi)¶
Étape 1 : L'Armement Extérieur et Haut¶
- Position d'amorce : Le bras qui va bloquer s'arme à l'extérieur du corps, la main ou le poing placé derrière la ligne de l'épaule ou du visage, paume orientée vers l'extérieur.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé est tendu vers l'avant pour servir de viseur et préparer le tirage à la hanche.
- Phase haute/basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité pour entamer la vague.
Étape 2 : La Trajectoire Entrante¶
- Ondulation (Sine Wave) : Élévation puis redescente du corps (Basse - Haute - Basse).
- Arc de cercle entrant : Le bras décoche un mouvement circulaire puissant qui ramène la main/l'avant-bras de l'extérieur vers l'axe central du corps (Center line).
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage¶
- Arrêt sur l'axe central : Le blocage s'arrête exactement au centre du buste ou du visage (en face du plexus ou du nez selon le niveau Kaujunde ou Nopunde).
- Rotation du poignet (Snap) : Au dernier millième de seconde, le poignet pivot pour engager la surface d'impact avec une force d'impulsion maximale.
- Expiration (Kihap) : Contractez les abdominaux avec une expulsion d'air synchrone.
4. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
L'effondrement de la garde adverse : Le blocage vers l'intérieur est l'une des techniques les più destructrices pour la structure de l'attaquant : 1. Croisement des bras : En percutant le coup de poing ou la frappe de l'adversaire de l'extérieur vers l'intérieur, vous rabattez son bras devant son propre buste. Cela vient entraver son second bras, l'empêchant de vous enchaîner avec une deuxième frappe. 2. Rupture d'équilibre par pivot : L'impact latéral force le buste de l'adversaire à pivoter sur lui-même, détruisant ses appuis et vous donnant un accès direct à son dos ou à sa nuque.
5. Présence dans les Formes (Tul)¶
Les mouvements vers l'intérieur (Anuro) sont omniprésents dès les ceintures intermédiaires :
- Do-San Tul (Mouvement 6 et 7) : Exécution du Sonkal Anuro Taerigi / Makgi (attaque/blocage du tranchant de la main vers l'intérieur).
- Joong-Gun Tul (Mouvements 2, 5, etc.) : Utilisation de blocages entrants pour casser la garde et enchaîner des piques de doigts.
- Ge-Baek Tul et Po-Eun Tul : Enchaînements puissants de Bakat Palmok Anuro Makgi pour balayer les frappes directes au corps.
6. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Dépasser l'axe central du corps : Envoyer le bras trop loin de l'autre côté du corps lors du balayage, ce qui découvre votre propre flanc et dissipe l'énergie de l'impact.
- Armer trop près du torse : Ne pas armer le bras loin à l'extérieur, ce qui réduit la trajectoire à un petit geste de la main sans force d'onde de choc.
- Absence de rotation du poignet : Conserver le bras fuyant sans verrouiller le poignet (Snap) à l'arrivée sur l'axe central.