FICHE D'ÉTUDE :CEINTURE NOIRE — 3e Degré (Dan)¶
CEINTURE NOIRE — 3e Degré (Dan)
- Temps d'attente minimum et Heures : Minimum de trois ans (36 mois / 3 ans) d'attente active depuis l'obtention du 3e Dan ITF.
- Signification du Grade : Le grade de Sabum (Instructeur International). Le candidat franchit un seuil de responsabilité morale et pédagogique majeure, collabore activement et enseigne officiellement.
Exigences Techniques de l'Examen¶
- Pré-requis :
- Minimum de trois ans (36 mois) d'entraînement actif depuis l'obtention du 3e Dan ITF sous un instructeur de 7e degré ou plus.
- Trois évaluations préparatoires sous un examinateur international (7e Dan ou plus).
- Avoir complété avec succès le cours d'Instructeur International de l'ITF.
- Avoir complété un protocole d'entente de collaboration avec son instructeur.
- Théorie :
- Volumes 1 et 2 de l'Encyclopédie du Taekwon-Do.
- Formes (Tuls) :
- Sam-Il
- Yoo-Sin
- Choi-Yong
- Révision complète de Chon-Ji à Juche.
- Combats arrangés :
- Combat semi-libre d'une durée continue de 50 secondes.
- Combat :
- Combat sportif.
- Autodéfense (Hosinsul) :
- Démonstration technique continue de 2 minutes de défense réaliste contre un adversaire armé.
- Cassage (Kyokpa) :
- Revers du poing (Dung Joomuk) :
- Homme (2 planches)
- Femme (non requis).
- Coup de pied latéral arrière sauté en hauteur (Twi-Myo Dwi Chagi) :
- Homme : 1 planche à hauteur de coude (bras levé).
- Femme : 1 planche à hauteur des yeux.
- Coup de pied circulaire inversé arrière sauté (Twi-Myo Bandae Dollyo Chagi) :
- Homme : 1 planche à hauteur du bout des doigts.
- Femme et Homme de 35 à 39 ans : 1 planche à hauteur de coude (bras levé).
- Puissance combinée : Une technique de membre supérieur et une technique de membre inférieur au choix en puissance pure. (Applicable pour Hommes et Femmes de 40 ans et plus).
Le "DO" : Philosophie, Responsabilité et Enseignement¶
En tant que ceinture noire, le pratiquant n'est plus seulement un élève, mais un gardien du Do. Il doit prêcher par l'exemple, s'impliquer dans la vie du club et encadrer les plus jeunes.
À partir du 4e Dan (Sabum), le pratiquant acquiert le statut d'Instructeur International et doit diriger l'enseignement selon la Charte d'entente de collaboration.
Lexique Technique Spécifique¶
- Revers du poing en puissance (Back fist strike / Dung joomuk taerigi)
- Coup de pied latéral arrière sauté en hauteur (Flying back piercing kick / Twimyo dwitchuk chagi)
- Coup de pied circulaire inversé arrière sauté (Flying reverse turning kick / Twimyo bandae dollyo chagi)
- Cours d'Instructeur International (International Instructor Course - IIC)
Questions d'Examen Théorique (Auto-Évaluation)¶
Q1. Quelle est la signification de SAM-IL Tul et que représentent ses 33 mouvements ? (2 points)¶
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* **Réponse :** **SAM-IL** commémore la date historique du soulèvement national pour l'indépendance de la Corée, le **1er mars 1919**. Les **33 mouvements** rendent hommage aux **33 patriotes** qui ont planifié et dirigé cette insurrection pacifique contre l'occupant japonais.Q2. Quelle est la signification technique et historique de YOO-SIN Tul ? Expliquez sa posture de départ très spécifique. (2 points)¶
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* **Réponse :** Named after General **Kim Yoo Sin**, commandant en chef de la dynastie Silla. Les **68 mouvements** se rapportent à l'an **668 apr. J.-C.**, l'année de l'unification de la péninsule de Corée. La posture de départ simule un sabre dégainé du côté droit : elle symbolise l'erreur tragique de Yoo Sin d'avoir suivi les ordres de son roi de s'allier avec des forces étrangères (les Tang chinois) contre sa propre patrie.Q3. Quelle est la signification historique de CHOI-YONG Tul ? (2 points)¶
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* **Réponse :** Nommé d'après le général **Choi Yong**, premier ministre et commandant en chef des armées lors de la dynastie Koryo (XIVe siècle), hautement respecté pour sa loyauté absolue, son patriotisme et sa profonde humilité. Il a été exécuté par son subordonné, le général Yi Sung Gae, qui fonda ensuite la dynastie Yi. Comporte **46 mouvements**.Q4. Quel est le statut de "Sabum" (Instructeur International), et quelles sont ses obligations envers ses élèves et l'ITF ? (2 points)¶
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* **Réponse :** À partir du 4e Dan, la ceinture noire devient un **Sabum (Instructeur International)**. Il n'enseigne plus seulement des techniques physiques, mais transmet la philosophie morale de l'art (le Do). Il doit encadrer les clubs affiliés, enseigner en respectant strictement la Charte de l'ITF, s'abstenir de toute exploitation commerciale de ses élèves et collaborer activement à la vie fédérale.Q5. Traduisez ces techniques spécifiques du 4e Dan en coréen ou français : (2 points)¶
- a) Revers du poing en puissance (Back fist strike)
- b) Coup de pied latéral arrière sauté en hauteur
- c) Coup de pied circulaire inversé arrière sauté
- d) Cours d'Instructeur International (ITF)