FICHE D'ÉTUDE :CEINTURE NOIRE — 4e Degré (Dan)¶
CEINTURE NOIRE — 4e Degré (Dan)
- Temps d'attente minimum et Heures : Minimum de quatre ans (48 mois / 4 ans) d'attente active depuis l'obtention du 4e Dan ITF.
- Signification du Grade : L'entrée dans l'excellence académique. Le candidat rédige et soutient une thèse académique majeure sur le Taekwon-Do.
Exigences Techniques de l'Examen¶
- Pré-requis :
- Minimum de quatre ans (48 mois) d'entraînement actif depuis l'obtention du 4e Dan ITF.
- Trois évaluations préparatoires réussies sous la direction d'un examinateur 7e Dan ou plus.
- Avoir complété le cours d'Instructeur International depuis son 4e Dan.
- Avoir complété le protocole d'entente d'enseignement.
- Théorie (Travail Académique) : Rédaction et soutenance d'une thèse de 15 pages minimum (double interligne) sur un aspect technique, philosophique ou historique du Taekwon-Do.
- Formes (Tuls) :
- Yon-Gae
- Ul-Ji
- Moon-Moo
- Révision complète de Chon-Ji à Choi-Yong.
- Combat :
- Combat sportif.
- Autodéfense (Hosinsul) :
- Démonstration de défense et de contrôle contre deux agresseurs simultanés.
- Cassage (Kyokpa) :
- Coup de pied latéral sauté en hauteur :
- Homme (hauteur de coude)
- Femme (hauteur des yeux).
- Coup de pied circulaire sauté :
- Homme (hauteur du bout des doigts)
- Femme et Homme de 35 à 39 ans (hauteur de coude).
- Vitesse et précision :
- Coup de pied latéral en puissance
- coup de pied circulaire en vitesse sur 1 planche suspendue.
- Ajustement seniors :
- Programme aménagé en puissance pour les Hommes et Femmes de 40 ans et plus.
Le "DO" : Philosophie, Responsabilité et Enseignement¶
En tant que ceinture noire, le pratiquant n'est plus seulement un élève, mais un gardien du Do. Il doit prêcher par l'exemple, s'impliquer dans la vie du club et encadrer les plus jeunes.
À partir du 4e Dan (Sabum), le pratiquant acquiert le statut d'Instructeur International et doit diriger l'enseignement selon la Charte d'entente de collaboration.
Lexique Technique Spécifique¶
- Thèse académique de 15 pages minimum
- Coup de pied latéral sauté en hauteur
- Coup de pied circulaire sauté
- Vitesse et précision sur planche suspendue
Questions d'Examen Théorique (Auto-Évaluation)¶
Q1. Quelle est la signification de YONG-GAE Tul et de son nombre de mouvements ? (2 points)¶
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* **Réponse :** **YONG-GAE** est nommé d'après le célèbre général **Yon Gae Somoon** de la dynastie Koguryo. Les **49 mouvements** représentent l'année **649 apr. J.-C.**, lorsqu'il détruisit l'armée impériale des Tang (près de 300 000 soldats chinois) à Ansi Sung, les forçant à fuir la Corée.Q2. Quelle est la signification historique et la symbolique de la forme UL-JI Tul ? (2 points)¶
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* **Réponse :** Nommé d'après le général **Ul-Ji Moon Dok** qui défendit la Corée avec succès en **612 apr. J.-C.** contre un million d'envahisseurs de la dynastie Sui en utilisant des tactiques de guérilla d'usure. Les **42 mouvements** correspondent à l'âge du Général Choi lorsqu'il créa cette forme. Le diagramme au sol (caractère 乙) représente son nom de famille Moon-Dok.Q3. Quelle est la signification de MOON-MOO Tul et que symbolisent ses 61 mouvements ? (2 points)¶
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* **Réponse :** **MOON-MOO** honore le 30e roi de la dynastie Silla. Son corps fut immergé en mer pour que son esprit défende à jamais la Corée contre les invasions maritimes japonaises. Les **61 mouvements** symbolisent l'an **661 apr. J.-C.**, lorsqu'il monta sur le trône. Son diagramme est le caractère Hanja de l'érudit (lettré).Q4. Quel est l'ajustement physique prévu pour les candidats seniors de 40 ans et plus lors des épreuves de cassage (Kyokpa) à cet examen ? (2 points)¶
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* **Réponse :** Les candidats seniors de 40 ans et plus bénéficient d'un programme de cassage aménagé en puissance, où l'accent est mis sur la précision et l'utilisation optimale de la gravité (Sine Wave) plutôt que sur la force brute pure, réduisant ainsi l'impact physique et le risque de blessure tout en démontrant l'efficacité technique.Q5. Traduisez ces techniques de cassage et d'évaluation théorique de ce niveau : (2 points)¶
- a) Coup de pied latéral sauté en hauteur
- b) Coup de pied circulaire sauté
- c) Vitesse et précision sur planche suspendue
- d) Thèse académique écrite de 15 pages