Najunde Bituro Chagi¶
🔊 Prononciation : 낮인데 비틀어 차기
Le Najunde Bituro Chagi (낮인데 비틀어 차기) est le coup de pied tordu / vrillé au niveau bas (Low twisting kick) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique d'attaque de jambe particulière utilise une trajectoire feintée ou déviée : le genou monte sur un axe frontal (semblable à l'amorce d'un coup de pied direct Ap Chagi), puis la jambe s'ouvre et s'excentre brutalement vers l'extérieur pour impacter une cible située au niveau bas (Najunde — le bas-ventre, l'aine ou le haut de la cuisse).
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Najunde (낮인데) : Niveau bas (Low level — au-dessous de la ceinture / aine, bas-ventre, cuisses).
- Bituro (비틀어) : Tordu / Vrillé / Tordre (Twisting — désaxe de la jambe vers l'extérieur).
- Chagi (차기) : Coup de pied (Kick).
1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Norme technique ITF |
|---|---|
| Armes naturelles | Ap Chook (Le bol du pied / la pelote articulaire sous les orteils, orteils tirés vers le haut) ou Balkal (Tranchant extérieur du pied) selon la cible et la portée. |
| Hauteur / Zone ciblée | Niveau bas (Najunde) : vise principalement le bas-ventre, la vessie, l'aine ou l'intérieur/extérieur de la cuisse. |
| Trajectoire (Bituro) | De l'intérieur vers l'extérieur : amorce frontale axiale, puis ouverture sèche du genou et de la hanche vers le dehors. |
| Équilibrage / Bras | Les bras maintiennent une garde active pour protéger le buste tout en accompagnant l'ouverture de la hanche. |
| Posture de départ/arrivée | S'exécute depuis diverses postures (Gunnun Sogi, Niunja Sogi, L-stance, etc.). |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement et la Feinte Frontale¶
- Montée du genou : Armer le genou de la jambe frappante en le montant droit vers le centre de la poitrine, comme pour un coup de pied direct (Ap Chagi). Cette amorce trompe l'adversaire en fixant sa garde au centre.
- Pied armé : Tirer fortement les orteils vers le haut pour préparer le bol du pied (Ap Chook).
Étape 2 : L'Ouverture et la Vrille (Bituro)¶
- Désaxage du genou : Pivotement rapide de la hanche vers l'extérieur tout en ouvrant le genou frappant vers le côté.
- Détente de la jambe : Déplier le genou en projetant le bol du pied vers la cible basse en effectuant une trajectoire en arc entrant/sortant.
Étape 3 : L'Impact et le Rebond¶
- Impact (Ap Chook) : Impacter la cible au niveau bas avec la pelote du pied.
- Armement de retour (Snap / Rechamber) : Replier immédiatement la jambe frappante vers le genou avant de la reposer au sol pour éviter les saisies de jambe (Japgi).
- Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève scelle le fouetté du coup de pied.
3. Intérêt tactique et Application dans les patrons (Tul)¶
Déstabilisation de garde, effet surprise et attaque aux points vitaux : 1. Trajectoire feintée : L'amorce axiale fait croire à un coup de pied direct (Ap Chagi), incitant l'adversaire à fermer sa garde centrale. La vrille soudaine vers l'extérieur (Bituro) contourne les bras et s'infiltre dans les failles latérales ou au bas-ventre. 2. Cibles sensibles au niveau bas (Najunde) : Un coup de pied tordu bas est très difficile à bloquer, car la jambe passe sous les coudes de l'adversaire pour toucher l'aine ou la vessie. 3. Présence dans les patrons (Tul) : On retrouve des coups de pied tordus (Bituro Chagi) dans plusieurs formes avancées du Taekwon-Do ITF, notamment dans Juche Tul ou Yoo-Sin Tul.
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Ne pas armer au centre : Monter la jambe directement par le côté au lieu d'armer de face, ce qui détruit la feinte et transforme le coup en un mauvais coup de pied circulaire (Dollyo Chagi).
- Oublier le bol du pied (Ap Chook) : Frapper avec le plat des orteils, risquant une entorse ou une fracture des orteils.
- Absence de retour de jambe : Laisser tomber la jambe tendue après l'impact au lieu de replier le genou (Rechambering).
- Perte d'équilibre / Pencher le buste : Trop casser le buste vers l'arrière lors du désaxage de la hanche.