Niunja So Digutja Japgi¶
🔊 Prononciation : ㄴ자 서 ㄷ자 잡기
Le Niunja So Digutja Japgi (ㄴ자 서 ㄷ자 잡기) est la saisie / prise en forme de "ㄷ" (ou en forme de U / C) en posture en L (L-stance U-shape grasp ou C-shape grasp) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique de saisie et de contrôle bilatérale très spécifique mime la forme de la lettre coréenne Digut (ㄷ) — similaire au crochet d'un "U" ou d'un "C" inversé. Elle est principalement conçue pour intercepter, bloquer et saisir simultanément le bâton (Mokbong ou Bong) d'un agresseur ou son bras lors d'une attaque, tout en utilisant la stabilité et le retrait de la posture en L (Niunja Sogi).
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Niunja So / Niunja Sogi (ㄴ자 서기) : Posture en L (L-stance — 70% du poids sur la jambe arrière, 30% sur la jambe avant, pieds à 90°).
- Digutja (ㄷ자) : En forme de la lettre coréenne Digut ㄷ (U-shape / C-shape).
- Japgi (잡기) : Saisie / Prise / Attraper (Grasp / Hold).
1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Norme technique ITF |
|---|---|
| Armes naturelles | Sonbadak & Sonkal (Les deux mains ouvertes travaillent en étau : la main supérieure présente la paume/tranchant vers le bas, la main inférieure présente la paume/tranchant vers le haut). |
| Posture (Niunja Sogi) | 70% du poids sur la jambe arrière, 30% sur la jambe avant. Pieds formant un angle de 90°. Écartement : environ 1,5 largeur d'épaules en longueur. |
| Disposition des mains | Les deux bras sont fléchis et superposés sur une même ligne verticale devant l'axe du corps. La main supérieure est au niveau du visage/arcade, la main inférieure au niveau du bas-ventre/ceinture, formant un crochet vertical ㄷ. |
| Alignement des poignets | Les deux poignets et paumes sont alignés verticalement l'un au-dessus de l'autre pour verrouiller l'objet ou le membre attaquant en étau. |
| Orientation du buste | Semi-profil (Han Momtong) à 45° ou de face selon la ligne de l'attaque. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement et la Sine Wave¶
- Armement croisé : Les deux mains s'ouvrent. La main destinée à la position haute s'arme près de la hanche/flanc opposé, tandis que la main destinée à la position basse s'arme près de l'épaule opposée.
- Phase haute (Sine Wave) : Élévation souple du centre de gravité par une extension légère des genoux pendant l'amorce du glissement de pas.
Étape 2 : L'Ancrage en L (Niunja Sogi)¶
- Placement des pieds : Ancrer les pieds à 90° pour verrouiller la posture en L (70% du poids du corps sur la jambe arrière, 30% sur la jambe avant).
- Chute de masse : Redescendre le bassin au moment de poser les pieds pour ancrer la prise et fixer le centre de gravité.
Étape 3 : La Fermeture en Étau (Japgi)¶
- Mouvement en arc convergent : La main haute descend légèrement en se déployant vers l'avant, tandis que la main basse monte légèrement pour venir encadrer la zone d'impact en forme de ㄷ.
- Saisie / Verrouillage : Au dernier instant, les deux mains se ferment ou viennent pincer fermement l'arme (bâton) ou le bras de l'adversaire dans un verrouillage coordonné (Snap).
- Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève et contrôlée accompagne la fixation de la prise.
3. Intérêt tactique et Application dans les patrons (Tul)¶
Défense contre arme blanche / Bâton (Mokbong) et désarmement : 1. Interception à deux points de contact : En encadrant le bâton de l'adversaire par le haut et par le bas en forme de "ㄷ", le pratiquant neutralise la trajectoire circulaire de l'arme en bloquant l'effet de levier. 2. Contrôle et clé d'articulation : Une fois le bâton ou le bras bloqué dans le "U", la structure permet d'enchaîner immédiatement une torsion (Wawa) pour désarmer l'agresseur ou casser son poignet/coude. 3. Présence majeure dans les patrons (Tul) : Cette technique très emblématique apparaît notamment dans Po-Eun Tul (mouvements 12 et 30), Eul-Ji Tul / Ul-Ji Tul (mouvement 22), Yoo-Sin Tul (mouvement 40) et So-San Tul (mouvement 35).
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Désalignement vertical des mains : Décaler la main haute et la main basse latéralement au lieu de les maintenir sur un même axe vertical strict, ce qui laisse échapper le bâton.
- Mains trop rapprochées : Réduire la taille du "ㄷ", ce qui empêche d'intercepter correctement la longueur d'une arme ou d'un membre.
- Mains molles ou doigts décollés : Ne pas maintenir la cohésion et la tension des mains ouvertes, risquant de se faire fracturer les doigts lors de l'impact contre un bâton.
- S'incliner vers l'avant : Pencher le buste pour aller chercher la saisie au lieu de maintenir le dos droit et d'utiliser l'assise 70/30 de la posture en L (Niunja Sogi).