Wen Kyocha So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi¶

🔊 Prononciation : 왼 교차 서 등주먹 높인데 옆 때리기

Le Wen Kyocha So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi (왼 교차 서 등주먹 높인데 옆 때리기) est le coup cinglant latéral haut au revers du poing gauche en posture en X (Left X-stance backfist high side strike) en TaeKwon-Do ITF.

Cette technique d'attaque rapide et très incisive associe le déplacement croisé agile de la posture en X (Kyocha Sogi) avec la vitesse de fouetté d'une frappe du revers du poing (Dung Joomuk) dirigée vers le visage de l'adversaire situé sur le flanc.

Sa décomposition linguistique est la suivante :

Wen (왼) : Gauche (Left — indique que le pied gauche croise devant et que la main gauche frappe).
Kyocha So / Kyocha Sogi (교차 서기) : Posture en X (X-stance — pieds croisés, genoux fléchis et serrés).
Dung Joomuk (등주먹) : Revers / Dos du poing (Back fist).
Nopunde (높인데) : Niveau haut (High level — hauteur des yeux / de la tempe / de la mâchoire).
Yop (옆) : Latéral / Sur le côté à 90° (Side).
Taerigi (때리기) : Coup cinglant / Frappe fouettée (Strike).

1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶

Caractéristique	Norme technique ITF
Arme naturelle	Dung Joomuk (Le revers du poing gauche : principalement les deux grosses jointures supérieures du majeur et de l'index).
*Posture (Wen Kyocha Sogi)*	Le pied gauche croise devant le pied droit. Le pied avant (gauche) pose sa plante à plat au sol, tandis que le pied arrière (droit) s'appuie sur le bol du pied (Ap Kumchi), placé juste derrière la cheville gauche.
Genoux et bassin	Les deux genoux sont fléchis et pressés l'un contre l'autre pour abaisser le centre de gravité et verrouiller la base.
Zone ciblée / Hauteur	*Niveau haut (Nopunde)* : la tempe, la Mâchoire, l'arête du nez ou le philtrum d'un agresseur situé à 90°.
*Trajectoire (Yop Taerigi)*	Fouetté horizontal à partir du coude : le bras gauche se déploie depuis l'épaule/poitrine opposée dans un mouvement sec de l'intérieur vers l'extérieur.
*Main de réaction (Bandae Son)*	Le poing droit est tiré sèchement à la hanche droite (Heori), paume orientée vers le haut.
*Regard (Siseon)*	La tête pivote à 90° vers la gauche pour verrouiller la cible visée.

2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶

Étape 1 : L'Armement, le Coup d'Œil et la Sine Wave¶

Regard (Siseon) : La tête tourne rapidement à 90° vers la gauche (Yop) pour fixer la cible haute (Nopunde).
Armement des poings : Le poing gauche (main de frappe) s'arme près du pectoral ou de l'épaule opposée (droite), le coude bien fléchi. Le poing droit s'avance pour préparer le tirage de réaction.
Phase haute (Sine Wave) : Le centre de gravité s'élève légèrement par une extension souple des genoux pendant la transition.

Étape 2 : Le Pas Croisé et la Chute de Masse¶

Pas croisé (Wen Kyocha) : Le pied gauche croise vivement par-dessus et devant le pied droit.
Ancrage des pieds : Le pied gauche se pose à plat au sol, tandis que le pied droit s'appuie sur le bol du pied (Ap Kumchi).
Chute de masse : Redescente lourde du bassin en scellant la flexion et la pression des deux genoux l'un contre l'autre.

Étape 3 : L'Impact et le Fouetté (Snap)¶

Détente cinglante (Taerigi) : L'avant-bras gauche se détend comme un ressort depuis le coude, projetant le revers du poing (Dung Joomuk) à hauteur des yeux.
Tirage de réaction : Le poing droit se verrouille sèchement à la hanche droite, créant une rotation inverse des épaules qui accélère la vitesse de frappe.
Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève et sèche scelle la frappe et le verrouillage de la posture en X.

3. Intérêt tactique et Self-Défense (Hosinsul)¶

Frappe réflexe à haute vitesse et sortie d'axe : 1. Esquive et contre-attaque simultanées : Le pas croisé en Kyocha Sogi permet de sortir de la trajectoire d'une attaque directe venant de face tout en vous plaçant sur le flanc de l'adversaire pour lui décocher un contre à la tête. 2. Effet de fouet dévastateur (Dung Joomuk) : Contrairement à un coup de poing direct qui pousse, le revers du poing agit comme une cravache. Utilisé sur des zones fragiles (tempe, nez, mâchoire), il peut étourdir ou provoquer un K.O. immédiat par ébranlement cérébral. 3. Prise de vitesse en espace réduit : Le mouvement ne nécessite pas un grand recul pour développer sa puissance, car toute la force découle de la détente rapide du coude et de la chute du bassin.

4. Erreurs fréquentes à éviter¶

Oublier la rotation de la tête (Siseon) : Frapper vers la gauche sans avoir préalablement verrouillé la cible des yeux.
Hauteur incorrecte : Frapper au niveau moyen (Kaunde) au lieu de maintenir le trajet du poing à la hauteur des yeux/du visage (Nopunde).
Confondre Taerigi (fouetté) et Jirugi (piston) : Pousser le poing en ligne droite au lieu d'utiliser l'articulation du coude pour décocher un fouetté sec.
Talon arrière posé à plat : Placer le talon du pied arrière (droit) au sol, ce qui déstabilise la posture Kyocha Sogi.
Genoux trop écartés : Ne pas presser les genoux l'un contre l'autre, détruisant l'ancrage et la compacité de la posture.