Blocage en arc de main (Bandalson Makgi)¶
Le Bandalson Makgi (반달손 막기) est le blocage en arc de main (Arc-hand block ou Crescent hand block, parfois appelé blocage en « gueule du tigre ») en TaeKwon-Do ITF.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Bandal (반달) : Demi-lune / Croissant / Arc.
- Son (손) : Main.
- Makgi (막기) : Blocage / Défense.
1. La surface d'impact et la forme de la main (Bandalson)¶
- L'Arc de la main (Bandalson) : La zone de contact est la concavité formée entre le pouce et la base de l'index.
- Mise en forme anatomique :
- Le pouce est légèrement fléchi et maintenu fermement sous tension pour former un "C" rigide.
- Les quatre autres doigts sont collés les uns aux autres et légèrement incurvés.
- La sangle musculaire de la paume est fortement gainée : le pouce ne doit jamais être relâché, au risque de se tordre lors du contact avec un membre adverse.
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement¶
- Mise en forme : La main qui va bloquer prend la forme Bandalson dès le début de l'amorce.
- Position de départ : La main s'arme près de la hanche ou de la poitrine opposée, paume orientée vers l'intérieur.
- Visée / Réaction : Le bras opposé est tendu vers l'avant pour servir de repère et de force de réaction (Bandae Son).
Étape 2 : La Trajectoire et le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶
- Ondulation : Le corps effectue le mouvement Basse - Haute - Basse propre à l'ITF.
- Déploiement en arc : La main avance dans un mouvement fluide, légèrement circulaire ou ascendant/oblique, pour venir intercepter la trajectoire de l'attaque.
Étape 3 : L'Interception et le Verrouillage¶
- Impact / Contact : L'arc formé entre le pouce et l'index vient percuter ou épouser le membre adverse (poignet, avant-bras, cheville) ou venir bloquer la gorge/mâchoire.
- Expiration (Kihap) : Expulsion d'air courte et synchrone avec le verrouillage de la sangle abdominale à l'instant précis du contact.
- Tirage de réaction : Le poing opposé est tiré vigoureusement à la hanche.
3. Intérêt tactique et applications en combat/self-défense¶
Le Bandalson Makgi est une technique hybride très efficace à moyenne et courte distance :
- Interception anatomique : L'arc de la main épouse parfaitement les formes cylindriques du corps humain (poignet, cheville, coude, cou).
- Préparation à la saisie (Japgi) : Contrairement à un blocage avec le tranchant de l'avant-bras qui repousse le membre, le Bandalson Makgi permet d'intercepter une attaque et de la contrôler/saisir immédiatement.
- Stop-block au cou/à la gorge : Utilisé à niveau haut (Nopunde), il permet de stopper net l'avancée de l'adversaire en venant bloquer sous son menton ou sur sa gorge tout en se protégeant d'une frappe.
4. Présence dans les Formes (Tul)¶
La main en arc (Bandalson) est introduite très tôt dans le cursus, mais son blocage apparaît dans les formes supérieures :
- To-San Tul (Mouvement 18) : Première apparition de la forme de main Bandalson, exécutée ici en frappe à la gorge (Bandalson Taerigi).
- Eui-Am Tul : Utilisation du Bandalson Makgi pour bloquer et dévier les attaques adverses.
- Choong-Jang Tul : Intégré dans des enchaînements complexes de contrôle et de contre-attaque.
- So-San Tul : Blocages de précision à courte distance.
5. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Pouce relâché ou trop ouvert : Un pouce mou ou trop écarté risque de se retourner et de se casser lors du blocage d'un coup puissant.
- Main immobile / passive : Tendre la main en attendant l'attaque au lieu d'impacter et de dévier le membre adverse avec le mouvement de vague (Sine Wave).
- Doigts écartés : Écarter les quatre autres doigts, ce qui fragilise la structure globale de la main.