Gojung So Digutja Makgi¶
🔊 Prononciation : 고정 서 ㄷ자 막기
Le Gojung So Digutja Makgi (고정 서 ㄷ자 막기) est le blocage en forme de « ㄷ » (en U) en posture fixe (Fixed stance U-shape / 'ㄷ'-shape block) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique défensive spécialisée et très caractéristique est principalement conçue pour intercepter, bloquer ou neutraliser une attaque menée avec une arme longue (comme un bâton / Bong) dirigée vers la tête ou le buste. Elle s'exécute depuis la posture fixe (Gojung Sogi), qui offre un ancrage équilibré à 50/50 et une stabilité latérale exceptionnelle pour encaisser la force cinétique d'un impact armé.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Gojung So / Gojung Sogi (고정 서기) : Posture fixe (Fixed stance — répartition du poids 50% / 50%).
- Digutja / 'ㄷ'자 (ㄷ자) : En forme de la lettre coréenne 'ㄷ' (Digyeut-shape / forme en 'U' ou 'C' rectangulaire).
- Makgi (막기) : Blocage (Block).
1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Norme technique ITF |
|---|---|
| Armes naturelles | Les deux avant-bras / mains (Bakat Palmok / bords des mains) travaillant en synergie pour encadrer et intercepter la trajectoire adverse. |
| Posture (Gojung Sogi) | 50% du poids sur chaque jambe, longueur de 1,5 largeur d'épaules entre les gros orteils. Les deux genoux sont fléchis vers l'intérieur. |
| Forme des bras ('ㄷ') | Deux bras parallèles superposés sur le plan vertical : |
| • Le bras supérieur bloque au niveau haut (Nopunde — hauteur de la tête / partie haute du bâton). | |
| • Le bras inférieur bloque au niveau moyen (Kaunde — hauteur du buste / partie basse du bâton). | |
| Alignement vertical | Les deux poings/mains s'alignent verticalement l'un au-dessus de l'autre pour former une structure en 'U' rectangulaire avec la ligne du buste. |
| Orientation du buste | Semi-profil (Han Momtong) à 45° pour réduire l'exposition des organes vitaux face à l'arme. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement et la Sine Wave¶
- Armement des bras : Les deux bras s'arment croisés ou repliés du même côté près du flanc/de la hanche arrière, préparant un déploiement simultané vers l'avant.
- Prise d'appui : Glissement du pied avant pour s'installer fermement en posture Gojung Sogi (1,5 largeur d'épaules, 50/50).
- Phase haute (Sine Wave) : Élévation contrôlée du centre de gravité par une extension fluide des genoux.
Étape 2 : Le Déploiement en 'ㄷ' et la Chute de Masse¶
- Détente parallèle : Les deux avant-bras se projettent simultanément vers l'avant pour intercepter la trajectoire de l'attaque.
- Structure en 'U' :
- Le bras supérieur s'élève et se stabilise à la hauteur de la tête (Nopunde).
- Le bras inférieur s'avance parallèlement au niveau du plexus (Kaunde).
- Chute de masse : Redescente lourde du bassin en scellant la flexion des deux genoux pour absorber le choc.
Étape 3 : L'Interception et le Verrouillage (Snap)¶
- Verrouillage de la structure ('ㄷ') : Au moment de l'impact avec le bâton ou l'attaque adverse, les articulations des poignets et des coudes se bloquent brusquement pour former un cadre rigide.
- Saisie / Contrôle virtuel : Les mains sont placées de manière à pouvoir contrôler, dévier ou coincer le bâton de l'agresseur dans l'espace formé entre les deux bras.
- Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève et sèche scelle l'ancrage au sol et la fixation de la garde.
3. Intérêt tactique et Self-Défense (Hosinsul)¶
Défense spécifique contre arme longue (Bâton / Bong) et piégeage : 1. Neutralisation d'une frappe de bâton : Le Digutja Makgi est spécialement conçu pour stopper une attaque verticale ou oblique menée avec un bâton. Le bras supérieur bloque l'extrémité haute de l'arme tandis que le bras inférieur intercepte le corps ou la partie basse du bâton. 2. Effet de piégeage et d'encadrement (Trapping) : En formant la lettre 'ㄷ', les deux bras créent un piège rectangulaire qui emprisonne l'arme de l'adversaire, permettant d'enchaîner immédiatement sur une désarmement, une clé d'articulation ou une riposte en coup de pied. 3. Stabilité d'absorption en Gojung Sogi : La répartition égale du poids (50/50) et la base large évitent au pratiquant d'être renversé ou déséquilibré par l'impact lourd d'une arme en bois ou en métal.
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Bras non parallèles : Diverger les avant-bras (un bras trop haut ou trop incliné), ce qui détruit la géométrie en 'ㄷ' (Digutja) et laisse une brèche pour l'arme adverse.
- Mauvaise répartition du poids : Mettre plus de poids sur la jambe arrière ou avant au lieu de maintenir le strict 50/50 de la posture Gojung Sogi.
- Écarter exagérément les bras : Laisser un espace trop grand entre le bras supérieur et le bras inférieur, ce qui empêche de coincer efficacement le bâton.
- Verrouillage rigide en hyper-extension : Tendre complètement les coudes à l'impact, risquant des blessures aux articulations lors du choc avec une arme lourde.
- Négliger la tension des genoux : Ne pas maintenir les genoux fléchis vers l'intérieur en Gojung Sogi, ce qui fragilise les appuis et annule la capacité d'absorption.