Orun Gojung So Digutja Makgi¶
🔊 Prononciation : 오른 고정 서 ㄷ자 막기
Le Orun Gojung So Digutja Makgi (오른 고정 서 ㄷ자 막기) est une technique défensive spécialisée et très puissante du Taekwon-Do (ITF).
Elle se traduit par : Blocage en U (en forme de « ㄷ ») en position fixe droite.
1. Décomposition de la terminologie coréenne¶
| Terme | Hangeul | Traduction | Rôle dans la technique |
|---|---|---|---|
| Orun | 오른 | Droit / Droite | Indique la position fixe droite (le pied droit est à l'arrière). |
| Gojung So (Sogi) | 고정 서기 | Position fixe (Fixed Stance) | Posture puissante et allongée avec répartition du poids à 50/50 sur les deux jambes. |
| Digutja | ㄷ자 | Forme de « ㄷ » (U-Shape) | Désigne la forme en « U » ou crochet créée par la disposition verticale parallèle des deux avant-bras (d'après la lettre coréenne Digut ㄷ). |
| Makgi | 막기 | Blocage / Défense | Action de neutraliser, dévier ou bloquer une attaque. |
2. Exécution et principes biomécaniques¶
Cette technique associe la stabilité maximale de la position fixe à une structure de blocage en tenailles à deux niveaux :
- La position des jambes (Orun Gojung Sogi) :
- Le pied droit est placé à l'arrière (orienté à 15° vers l'extérieur) et le pied gauche à l'avant (légèrement rentré de 15°).
- La distance entre les gros orteils est d'environ 1,5 largeur d'épaules (plus longue que la position en L Niunja Sogi).
- Le poids du corps est réparti à 50 % sur la jambe arrière et 50 % sur la jambe avant.
- L'armement (Préparation) :
- Les deux mains fermées en poings sont ramenées du côté opposé à la direction du blocage.
- L'exécutant s'élève lors de la phase ascendante de la vague (Sine Wave).
- La trajectoire et la formation du « ㄷ » (Digutja) :
- En redescendant dans la posture fixe, les deux bras s'élancent de concert vers le côté/l'avant.
- Le bras supérieur réalise un blocage haut (Nopunde), le coude fléchi, l'avant-bras horizontal ou légèrement incliné.
- Le bras inférieur réalise un blocage bas (Najunde), l'avant-bras parallèle au bras supérieur.
- Les deux poings sont fermés et alignés sur une même ligne verticale, formant la lettre coréenne ㄷ (forme d'un U encadrant la zone de défense).
3. Applications et cibles¶
- Défense contre armes (Bong) : Traditionnellement, le blocage en U est conçu pour intercepter, bloquer ou piéger une attaque portée avec un bâton long (Bong) visant le buste ou la tête. Les deux avant-bras agissent comme une tenaille pour stopper le bâton.
- Blocage simultané à deux niveaux : Permet de stopper une attaque combinée (par exemple une frappe haute au visage et une frappe basse au ventre) exécutée simultanément.
- Formes (Tuls) : C'est une technique emblématique que l'on retrouve notamment dans le tul Po-Eun (mouvement très caractéristique de cette forme) et dans d'autres tuls avancés de l'ITF.
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Mauvaise répartition du poids : Confondre la position fixe (Gojung Sogi, 50/50) avec la position en L (Niunja Sogi, 70/30). Mettre trop de poids sur la jambe arrière détruit la structure de la posture.
- Désalignement de la forme « ㄷ » : Ne pas aligner les deux avant-bras verticalement, ce qui déforme la structure en U et laisse un espace vulnérable pour l'attaque adverse.
- Poignets cassés ou poings mous : Relâcher la fermeture des poings ou fléchir les poignets au moment de l'impact, ce qui risque de provoquer une blessure face à une attaque lourde (ou un bâton).
- Longueur de stance incorrecte : Réduire la distance entre les pieds, ce qui enlève l'assise nécessaire pour absorber un choc latéral.
- Oubli de la vague (Sine Wave) : Exécuter le blocage de manière rigide sans synchroniser le verrouillage des bras avec la descente du centre de gravité.
Point clé : La force du Orun Gojung So Digutja Makgi réside dans le verrouillage rigide et parallèle des deux avant-bras en forme de « ㄷ », ancrés par la stabilité parfaitement équilibrée (50/50) de la position Gojung Sogi.