Gunnun So Opun Sonkut Nopunde Tulgi¶
🔊 Prononciation : 걷는 서 엎운 손끝 높인데 찌르기
Le Gunnun So Opun Sonkut Nopunde Tulgi (걷는 서 엎운 손끝 높인데 찌르기) est la pique du bout des doigts à plat au niveau haut en posture de marche (Walking stance flat fingertip high thrust) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique d'attaque transperçante et d'une extrême précision utilise l'extrémité des doigts tendus (Sonkut) avec la paume orientée vers le bas (Opun). Elle est conçue pour cibler des zones molles et très vulnérables du visage ou du cou (la gorge, la pomme d'Adam, les yeux) au niveau haut (Nopunde).
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Gunnun So / Gunnun Sogi (걷는 서기) : Posture de marche (Walking stance — répartition 50/50 du poids, 1,5 largeur d'épaules en longueur, 1 largeur d'épaules en largeur).
- Opun (엎운) : À plat / Paume vers le bas (Flat / Palm down).
- Sonkut (손끝) : Bout des doigts (Fingertips).
- Nopunde (높인데) : Niveau haut (High level — hauteur de la gorge ou des yeux).
- Tulgi (찌르기 / 툴기) : Pique / Thrust avec les doigts (Fingertip thrust).
1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Norme technique ITF |
|---|---|
| Arme naturelle | Opun Sonkut (Bout des trois doigts centraux : index, majeur et annulaire tendus et collés, le majeur étant légèrement fléchi pour s'aligner sur la même longueur que les deux autres). |
| Posture (Gunnun Sogi) | 50% du poids sur chaque jambe. Genou avant fléchi (aplomb au-dessus du talon), jambe arrière tendue. Écartement : 1,5 largeur d'épaules en longueur, 1 largeur d'épaules en largeur. |
| Orientation de la main (Opun) | Paume orientée vers le bas à l'impact final (main à plat horizontalement). |
| Trajectoire (Tulgi) | Ligne droite rectiligne en piston partant de la hanche ou de la poitrine pour percer vers l'avant. |
| Zone ciblée / Hauteur | Niveau haut (Nopunde) : la gorge (fossette jugulaire), la pomme d'Adam ou les yeux. |
| Main de réaction (Bandae Son) | Le poing opposé est tiré sèchement à la hanche (Heori), paume vers le haut. |
| Orientation du buste | De face (Jeongmyon) ou de semi-profil (Han Momtong) selon l'axe d'engagement du patron (Tul). |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement et la Sine Wave¶
- Preparation des doigts (Sonkut) : La main de pique s'arme près de la hanche/poitrine opposée, paume orientée vers le haut ou vers le corps. La main opposée s'avance pour calibrer la trajectoire.
- Alignement de l'arme : Plier très légèrement le majeur pour que la pointe des trois doigts forme une surface d'impact parfaitement plane.
- Phase haute (Sine Wave) : Élévation souple du centre de gravité par une extension légère des genoux pendant l'amorce du pas.
Étape 2 : Le Pas de Marche et la Chute de Masse¶
- Ancrage en Gunnun Sogi : Poser le pied avant en gardant une largeur d'épaules entre les deux pieds pour maintenir l'équilibre latéral.
- Chute de masse : Redescendre le bassin au moment de la pose du pied avant pour convertir l'énergie gravitationnelle en force de pénétration.
Étape 3 : La Pique et le Verrouillage (Tulgi Snap)¶
- Pénétration rectiligne : La main s'expulse en ligne droite vers la gorge de l'adversaire.
- Rotation Opun (180°) : Au tout dernier millième de seconde, le poignet pivote pour sceller la paume fermement orientée vers le sol.
- Tirage de réaction : Le poing opposé est tiré violemment à la hanche (Heori), ce qui accélère la projection de la pique.
- Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève scelle la rigidité du bras et des doigts.
3. Intérêt tactique et Self-Défense (Hosinsul)¶
Attaque perforante sur cible molle et neutralisation instantanée : 1. Cibles ne nécessitant pas de masse osseuse lourde : Contrairement à un coup de poing qui vise des structures osseuses (mâchoire, pomme de joues), la pique des doigts (Sonkut) est conçue pour transpercer des zones molles (gorge, yeux) où une faible force physique suffit à neutraliser un agresseur. 2. Orientation à plat (Opun) : Présenter la main à plat (paume vers le bas) permet de glisser la pointe des doigts sous le menton ou au-dessus du col d'un vêtement pour atteindre la gorge de façon chirurgicale. 3. Allongement de la portée : La main ouverte en Sonkut offre quelques précieux centimètres de portée supplémentaire par rapport à un poing fermé (Ap Joomuk).
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Doigts mal alignés : Laisser le majeur dépasser les autres doigts, ce qui entraîne une entorse ou une fracture du majeur à l'impact.
- Doigts écartés ou mous : Ne pas maintenir l'index, le majeur et l'annulaire fermement collés et gainés.
- Confondre l'orientation de la paume : Frapper paume sur le côté (Sun Sonkut) ou paume vers le haut (Dwijibun Sonkut) au lieu de finir paume vers le bas (Opun).
- Viser une zone dure : Pointer les doigts vers le front ou le sternum au lieu de cibler la gorge ou les yeux, risquant de se briser la main.
- Buste penché vers l'avant : Casser la colonne vertébrale pour aller chercher de la portée au lieu d'utiliser la progression du pas en Gunnun Sogi.