Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi¶
Le Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi (ㄴ자 서 손칼 가운데 바깥으로 때리기 — couramment retranscrit Niunja Sogi Sonkal Kaujunde Bakuro Taerigi) est la frappe moyenne vers l'extérieur avec le tranchant de la main en posture en L (Middle outward knife-hand strike in L-stance) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique d'attaque à main ouverte exploite le fouetté du coude et la rotation des hanches pour délivrer un coup tranchant extrêmement rapide et pénétrant.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Niunja So / Sogi (ㄴ자 서기) : Posture en L (L-stance).
- Sonkal (손칼) : Tranchant de la main (Knife-hand — côté du petit doigt, du poignet à la première jointure).
- Kaunde / Kaujunde (가운데) : Niveau moyen (Middle level — ciblant la hauteur du cou, de la gorge ou du thorax).
- Bakuro (바깥으로) : Vers l'extérieur (Outward — trajectoire partant du centre/intérieur du corps pour s'ouvrir vers l'extérieur).
- Taerigi (때리기) : Frappe / Percussion cinglante en fouet (Strike).
1. La posture de base : Niunja Sogi (ㄴ자 서기)¶
La frappe s'exécute en profil de trois-quarts (Half-facing), associant protection et liberté de mouvement :
| Paramètre | Norme technique ITF |
|---|---|
| Longueur | 1,5 largeur d'épaules (du tranchant du pied arrière au gros orteil du pied avant). |
| Largeur | Les deux talons sont alignés sur la même ligne axiale. |
| Répartition du poids | 70% sur la jambe arrière / 30% sur la jambe avant. |
| Orientation des pieds | Pied arrière ouvert à 90°, pied avant pointé vers l'avant. Genoux fléchis vers l'extérieur. |
| Orientation du buste | Profil de trois-quarts (Half-facing / Pan Momtong). |
2. La surface d'impact et la trajectoire (Bakuro)¶
- Arme naturelle (Jook Bang) : Sonkal (Le tranchant externe de la main).
- Les quatre doigts sont maintenus fermement joints et tendus.
- Le pouce est fléchi et verrouillé à plat contre le côté de la paume.
- Sens de la trajectoire (Bakuro) :
- Le bras démarre croisé de l'intérieur vers l'extérieur.
- C'est l'opposé direct de Anuro (qui va de l'extérieur vers l'intérieur).
- Cible principale au niveau moyen (Kaunde) :
- La carotide / le côté du cou (Mok), la clavicule ou le flanc/côtes de l'adversaire.
3. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement Croisé Intérieur¶
- Position d'amorce : La main d'attaque s'arme en Sonkal près du flanc ou de l'épaule opposée (en travers de la poitrine), paume orientée vers le haut ou vers le corps.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé est étendu devant soi sur la ligne centrale pour guider la trajectoire avant d'être tiré à la hanche.
- Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité en fléchissant les genoux lors de la prise de pas.
Étape 2 : Le Déploiement Cinglant et le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶
- Ondulation (Basse - Haute - Basse) : Élévation légère du corps au milieu du pas, puis redescente explosive lors de la fixation de la posture au sol.
- Ouverture en arc : Le coude mène l'ouverture du bras vers l'extérieur, agissant comme une charnière pour détendre l'avant-bras de façon cinglante.
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶
- Rotation du poignet (Snap) : Au tout dernier millième de seconde, le poignet pivote pour présenter le tranchant (Sonkal) directement sur la cible.
- Angle du coude : Le coude conserve une légère flexion (environ 120° à 140°) pour transmettre toute l'onde de choc sans être verrouillé en extension complète.
- Tirage de réaction : Le poing opposé vient se sceller fermement à la hanche (Heori).
- Expiration (Kihap) : Expulsion d'air brève et sèche synchrone avec l'ancrage 70/30 au sol.
4. Distinctions clés : Bakuro vs Anuro vs Yop¶
Il est essentiel de ne pas confondre les trois directions de frappe au tranchant de la main (Sonkal Taerigi) :
| Terme | Direction de la trajectoire | Point de départ de la main |
|---|---|---|
| Bakuro Taerigi | De l'intérieur vers l'extérieur (Outward) | Armement croisé devant la poitrine / épaule opposée. |
| Anuro Taerigi | De l'extérieur vers l'intérieur (Inward) | Armement décalé vers l'extérieur du corps qui revient vers le centre. |
| Yop Taerigi | Pur fouetté latéral / de profil (Side) | Armement croisé visant un adversaire situé strictement sur le flanc. |
5. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
Frappe traumatique à la carotide et rupture de garde : Le Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi est une attaque de riposte redoutable : 1. Atteinte du nerf vague / carotide : Un impact cinglant du tranchant de la main sur le côté du cou provoque une chute brutale de tension artérielle (réflexe sino-carotidien), pouvant entraîner un K.-O. immédiat. 2. Contournement de garde axiale : En s'ouvrant de l'intérieur vers l'extérieur, la trajectoire permet d'accrocher le profil de la tête de l'adversaire même s'il maintient une garde frontale serrée. 3. Transition immédiate vers une saisie : La main étant déjà ouverte à l'impact, elle peut instantanément agripper le cou ou le revers du vêtement de l'agresseur pour enchaîner une genouillère ou un balayage.
6. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Confondre Bakuro et Anuro : Lancer le bras depuis l'extérieur vers l'intérieur au lieu d'armer en travers de la poitrine pour ouvrir vers l'extérieur.
- Tendre le bras à 180° : Bloquer l'articulation du coude en fin de course, ce qui prive le mouvement de sa force de fouet et risque de blesser l'articulation.
- Pouce décollé : Laisser le pouce relâché ou ouvert, l'exposant à une entorse ou une fracture au moment de l'impact.
- Pied arrière décollé : Soulever le talon de la jambe arrière lors de l'extension du bras, ce qui rompt l'ancrage 70/30 de la posture Niunja Sogi.