DAN-GUN¶
Grade : 8e Gup — Ceinture jaune
- Nombre de mouvements : 21
- Diagramme au sol : (Hanja ou lettre capitale I)
| Diagramme | Description |
|---|---|
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DAN-GUN est nommé d'après le saint Dan-Gun, le fondateur légendaire de la Corée en l'an 2333 avant J.-C. |
Liste Détaillée des Mouvements¶
Posture de départ : position parallèle de préparation¶
- Déplacer le pied gauche vers B pour former une position en L droite vers B, en même temps en exécutant un blocage de garde moyen vers B avec un tranchant de la main. (Niunja so sonkal kaunde daebi makgi)
- Déplacer le pied droit vers B pour former une position de marche droite vers B tout en exécutant un coup de poing haut vers B avec le poing droit. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers A en tournant dans le sens horaire pour former une position en L gauche vers A, en même temps en exécutant un blocage de garde moyen vers A avec un tranchant de la main. (Niunja so sonkal kaunde daebi makgi)
- Déplacer le pied gauche vers A pour former une position de marche gauche vers A tout en exécutant un coup de poing haut vers A avec le poing gauche. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers D pour former une position de marche gauche vers D tout en exécutant un blocage bas vers D avec l'avant-bras gauche. (Gunnun so palmok najunde makgi)
- Déplacer le pied droit vers D pour former une position de marche droite vers D tout en exécutant un coup de poing haut vers D avec le poing droit. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers D pour former une position de marche gauche vers D tout en exécutant un coup de poing haut vers D avec le poing gauche. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers D pour former une position de marche droite vers D tout en exécutant un coup de poing haut vers D avec le poing droit. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers E, en tournant dans le sens anti-horaire pour former une position en L droite vers E tout en exécutant un blocage double des avant-bras vers E. (Niunja so sang palmok makgi)
- Déplacer le pied droit vers E pour former une position de marche droite vers E tout en exécutant un coup de poing haut vers E avec le poing droit. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers F en tournant dans le sens horaire pour former une position en L gauche vers F tout en exécutant un blocage double des avant-bras vers F.. (Niunja so sang palmok makgi)
- Déplacer le pied gauche vers F pour former une position de marche gauche vers F tout en exécutant un coup de poing haut vers F avec le poing gauche. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers C pour former une position de marche gauche vers C tout en exécutant un blocage bas vers C avec l'avant-bras gauche. (Gunnun so palmok najunde makgi)
- Exécuter un blocage montant avec l'avant-bras gauche, en maintenant la position de marche gauche vers C. (Gunnun so palmok chookyo makgi)
Exécuter 13 et 14 en mouvement continu.
- Déplacer le pied droit vers C pour former une position de marche droite vers C, en même temps en exécutant un blocage montant avec l'avant-bras droit. (Gunnun so palmok chookyo makgi)
- Déplacer le pied gauche vers C pour former une position de marche gauche vers C, en même temps en exécutant un blocage montant avec l'avant-bras gauche. (Gunnun so palmok chookyo makgi)
- Déplacer le pied droit vers C pour former une position de marche droite vers C, en même temps en exécutant un blocage montant avec l'avant-bras droit. (Gunnun so palmok chookyo makgi)
- Déplacer le pied gauche vers B en tournant dans le sens anti-horaire pour former une position en L droite vers B tout en exécutant une frappe extérieure moyenne vers B avec le tranchant de la main gauche. (Niunja so sonkal kaunde bakuro taerigi)
- Déplacer le pied droit vers B pour former une position de marche droite vers B tout en exécutant un coup de poing haut vers B avec le poing droit. (Gunnun so nopunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers A en tournant dans le sens horaire pour former une position en L gauche vers A tout en exécutant une frappe extérieure moyenne vers A avec le tranchant de la main droite. (Niunja so sonkal kaunde bakuro taerigi)
- Déplacer le pied gauche vers A pour former une position de marche gauche vers A tout en exécutant un coup de poing haut vers A avec le poing gauche. (Gunnun so nopunde jirugi)