CHON-JI¶
Grade : 9e Gup — Ceinture blanche barre jaune
- Nombre de mouvements : 19
- Diagramme au sol : (Croix / Représente le Ciel et la Terre)
| Diagramme | Description |
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CHON-JI signifie littéralement 'Le Ciel et la Terre'. En Orient, il est interprété comme la création du monde ou le début de l'histoire humaine. C'est pourquoi c'est la première forme pratiquée par le débutant. Ce Tul est composé de deux parties similaires : l'une représentant le Ciel (les 8 premiers mouvements en positions de marche avec blocages bas et coups de poing) et l'autre la Terre (les mouvements suivants en positions en L avec blocages moyens et coups de poing en position de marche). |
Liste Détaillée des Mouvements¶
Posture de départ : position parallèle de préparation¶
- Déplacer le pied gauche vers B pour former une position de marche gauche vers B tout en exécutant un blocage bas vers B avec l'avant-bras gauche. (Gunnun so palmok najunde makgi)
- Déplacer le pied droit vers B pour former une position de marche droite vers B tout en exécutant un coup de poing moyen vers B avec le poing droit. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers A, en tournant dans le sens horaire pour former une position de marche droite vers A tout en exécutant un blocage bas vers A avec l'avant-bras droit. (Gunnun so palmok najunde makgi)
- Déplacer le pied gauche vers A pour former une position de marche gauche vers A tout en exécutant un coup de poing moyen vers A avec le poing gauche. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers D pour former une position de marche gauche vers D tout en exécutant un blocage bas vers D avec l'avant-bras gauche. (Gunnun so palmok najunde makgi)
- Déplacer le pied droit vers D pour former une position de marche droite vers D tout en exécutant un coup de poing moyen vers D avec le poing droit. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers C en tournant dans le sens horaire pour former une position de marche droite vers C tout en exécutant un blocage bas vers C avec l'avant-bras droit. (Gunnun so palmok najunde makgi)
- Déplacer le pied gauche vers C pour former une position de marche gauche vers C tout en exécutant un coup de poing moyen vers C avec le poing gauche. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers A pour former une position en L droite vers A tout en exécutant un blocage moyen vers A avec l'avant-bras intérieur gauche. (Niunja so anpalmok kaunde yop makgi)
- Déplacer le pied droit vers A pour former une position de marche droite vers A tout en exécutant un coup de poing moyen vers A avec le poing droit. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers B en tournant dans le sens horaire pour former une position en L gauche vers B tout en exécutant un blocage moyen vers B avec l'avant-bras intérieur droit. (Niunja so anpalmok kaunde yop makgi)
- Déplacer le pied gauche vers B pour former une position de marche gauche vers B tout en exécutant un coup de poing moyen vers B avec le poing gauche. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers C pour former une position en L droite vers C tout en exécutant un blocage moyen vers C avec l'avant-bras intérieur gauche. (Niunja so anpalmok kaunde yop makgi)
- Déplacer le pied droit vers C pour former une position de marche droite vers C tout en exécutant un coup de poing moyen vers C avec le poing droit. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers D en tournant dans le sens horaire pour former une position en L gauche vers D tout en exécutant un blocage moyen vers D avec l'avant-bras intérieur droit. (Niunja so anpalmok kaunde yop makgi)
- Déplacer le pied gauche vers D pour former une position de marche gauche vers D tout en exécutant un coup de poing moyen vers D avec le poing gauche. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers D pour former une position de marche droite vers D tout en exécutant un coup de poing moyen vers D avec le poing droit. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied droit vers C pour former une position de marche gauche vers D tout en exécutant un coup de poing moyen vers D avec le poing gauche. (Gunnun so kaunde jirugi)
- Déplacer le pied gauche vers C pour former une position de marche droite vers D tout en exécutant un coup de poing moyen vers D avec le poing droit. (Gunnun so kaunde jirugi)