Sun Sonkut Kaunde Tulgi¶

Le Sun Sonkut Kaunde Tulgi (선 손끝 가운데 찌르기 — couramment retranscrit Sun Sonkut Kaujunde Tulgi) est la pique verticale de l'extrémité des doigts au niveau moyen (Straight fingertip middle thrust) en TaeKwon-Do ITF.

C'est l'attaque classique à main ouverte la plus enseignée, conçue pour transpercer les défenses étroites et atteindre avec précision le plexus solaire.

Sa décomposition linguistique est la suivante :

Sun (선) : Droit / Vertical (indique la position de la main : tranchant orienté vers le sol, pouce vers le haut).
Sonkut (손끝) : Extrémité / Pointe des doigts (Son = main, Kut = pointe).
Kaunde / Kaujunde (가운데) : Niveau moyen (Middle level — ciblant le plexus solaire / l'estomac).
Tulgi (찌르기) : Pique / Poussée pénétrante (Thrust).

1. La surface de contact et la mise en forme de la main (Jook Bang)¶

Pour transformer la main en une pointe rigide et perforante sans se blesser les doigts :

Paramètre	Norme technique ITF
Arme naturelle	Sun Sonkut (L'extrémité des quatre doigts alignés).
Orientation de la main	Main verticale (perpendiculaire au sol). Le tranchant extérieur de la main (Sonkal) pointe vers le sol, le pouce se trouve au-dessus.
Alignement des doigts	Le majeur étant naturellement plus long, il est légèrement fléchi au niveau de la première articulation pour s'aligner sur la même ligne que l'index et l'annulaire, formant un impact plat à trois points.
Position du pouce	Le pouce est fléchi et verrouillé fermement contre le côté de la paume pour renforcer la voûte de la main.

2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶

Étape 1 : L'Armement à la Hanche et la Main de Pression¶

Position d'amorce : La main d'attaque s'arme à la hanche (Heori), paume vers le haut, doigts déjà mis en forme de Sun Sonkut.
Main de réaction / Pression (Sonbadak Nullo Makgi) : Souvent, le bras opposé s'étend vers l'avant en exécutant un blocage descendant de la paume pour abaisser ou chasser la garde adverse tout en guidant l'axe de frappe.
Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité en fléchissant les genoux lors du déplacement.

Étape 2 : La Trajectoire Rectiligne et le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶

Ondulation (Basse - Haute - Basse) : Élévation du corps au milieu de la transition de pas, puis redescente explosive lors de la prise d'appui finale au sol.
Piston axial : La pointe des doigts s'élance en ligne droite le long du centre de gravité vers le plexus de la cible.

Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶

Rotation du poignet (90°) : La main quitte la hanche paume vers le haut et pivote d'un quart de tour pour se fixer strictement à la verticale (Sun) à l'impact.
Gainage total : Verrouillez l'axe du poignet, des phalanges et de l'avant-bras au millième de seconde de la pénétration.
Expiration (Kihap) : Contractez la sangle abdominale avec une expulsion d'air brève et sèche.

3. Intérêt tactique et cibles vitales (Hosinsul)¶

Pénétration au plexus solaire et contournement de garde : Le Sun Sonkut Kaunde Tulgi est une alternative stratégique aux coups de poing : 1. Pénétration sous la cage thoracique : La finesse de la main verticale permet de s'infiltrer dans un espace très étroit entre les deux bras de la garde adverse, là où un poing fermé butterait contre les avant-bras. 2. Cible vitale — Plexus Solaire (Myongchi) : Un impact sec des doigts rigides sur le réseau nerveux du plexus provoque un spasme du diaphragme, coupant instantanément la respiration de l'agresseur. 3. Complémentarité avec le blocage paume : En abaissant la garde adverse avec un Sonbadak Nullo Makgi de la main avant, la pique s'engouffre directement dans la brèche créée.

4. Présence dans les Formes (Tul)¶

C'est une technique majeure du programme intermédiaire :

Do-San Tul (Mouvements 13 et 15) : C'est l'exécution la plus célèbre ! Le pratiquant avance en posture de marche (Gunnun Sogi), presse la garde adverse vers le bas avec la paume avant (Sonbadak Nullo Makgi) tout en délivrant un Sun Sonkut Kaujunde Tulgi au plexus.
Yul-Gok Tul et Joong-Gun Tul : Utilisé dans des enchaînements de neutralisation de gardes rapprochées.

5. Erreurs fréquentes à éviter¶

Majeur trop avancé : Ne pas fléchir légèrement le majeur, ce qui fait reposer tout l'impact sur un seul doigt et risque d'entraîner une entorse ou une fracture de la phalange.
Orientation de la main à plat (Pyeon) : Laisser la paume orientée vers le sol au lieu de la maintenir verticale, ce qui transforme la technique en un Pyeon Sonkut.
Frapper une zone dure / osseuse : Viser les côtes ou le sternum au lieu du creux de l'estomac / plexus mâtiné de tissus mous.
Poignet cassé : Relâcher la tension du poignet à l'impact, ce qui absorbe l'onde de choc et peut blesser l'articulation.