Coup de pied vertical / dressé (Sewo Chagi)¶

Le Sewo Chagi (세워 차기) est le coup de pied vertical / dressé (Vertical kick ou Upright kick) en TaeKwon-Do ITF.

Sa décomposition linguistique est la suivante :

Sewo (세워) : Dressé, vertical, debout (du verbe seuda, 세우다 = dresser, mettre debout).
Chagi (차기) : Coup de pied.

La particularité fondamentale du Sewo Chagi réside dans l'orientation du pied à l'impact : le pied est maintenu strictement à la verticale (la pointe des orteils orientée vers le haut), ce qui permet à la frappe de se glisser dans des interstices très étroits, par exemple au milieu d'une garde adverse totalement fermée de face.

1. Les deux variantes majeures de Sewo Chagi¶

Le Sewo Chagi se décline selon la direction de sa trajectoire verticale :

A. Anuro Sewo Chagi (안으로 세워 차기) — Coup de pied vertical vers l'intérieur¶

Trajectoire : La jambe s'élève et décoche une frappe verticale en se déplaçant de l'extérieur vers l'intérieur du corps.
Arme naturelle : Balbadak (plante du pied - 발바닥) ou Apkumchi (bol du pied - 앞꿈치).
Utilisation : Se glisser entre les deux avant-bras de l'adversaire pour impacter le visage ou le plexus.

B. Bakuro Sewo Chagi (밖으로 세워 차기) — Coup de pied vertical vers l'extérieur¶

Trajectoire : La jambe s'élève et décoche une frappe verticale en se déplaçant de l'intérieur (axe central) vers l'extérieur.
Arme naturelle : Balkal (tranchant externe du pied - 발칼) ou Apkumchi (bol du pied).
Utilisation : Écarter un bras de la garde adverse tout en percutant la tempe ou la joue.

2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶

Étape 1 : L'Armement Vertical¶

Position de départ : En posture de combat (Matsogi Sogi) ou de marche (Gunnun Sogi).
Montée axiale : Le genou monte haut et droit devant, mais sans fléchir exagérément le pied sur le côté (comme on le ferait pour un Dollyo Chagi).
Maintien du pied vertical : Dès l'armement, la cheville est verrouillée pour garder la plante du pied orientée verticalement.

Étape 2 : La Trajectoire Cinglante et le Passage de Garde¶

Détente rectiligne-circulaire : La jambe se détend en poussant le pied verticalement à travers la trajectoire choisie (Anuro ou Bakuro).
Engagement de la hanche : La hanche pousse légèrement vers l'avant pour donner de la profondeur sans faire basculer le pied à l'horizontale.

Étape 3 : L'Impact¶

Percussion : Le pied (dressé verticalement) transperce l'ouverture de la garde et percute la cible (menton, nez, plexus).
Gainage et expiration (Kihap) : Contraction brève du buste et expulsion d'air synchrone à l'impact.

Étape 4 : Le Réarmement et le Retour¶

Rétraction rapide : Le genou est réarmé immédiatement vers soi le long du même plan vertical.
Pose contrôlée : Le pied se pose au sol de manière stable pour rétablir la position de combat (Matsogi Sogi).

3. Intérêt tactique en combat (Matsogi)¶

L'arme passe-partout contre les gardes resserrées :

Un coup de pied circulaire classique (Dollyo Chagi) vient frapper l'extérieur des coudes d'un adversaire en garde haute et fermée. Le Sewo Chagi, grâce à la finesse de la lame du pied tenue verticalement, passe entre les deux coudes ou sous le menton pour atteindre des cibles directes qui semblaient protégées.

4. Présence dans les Formes (Tul)¶

On retrouve les techniques de frappe verticale dans plusieurs formes de ceinture noire :

Eui-Am Tul (Mouvement 36) : Intégré dans des enchaînements de précision.
Moon-Moo Tul et So-San Tul : Utilisé pour défaire les gardes compactes à courte et moyenne distance.

5. Erreurs fréquentes à éviter¶

Tourner le pied à l'horizontale : Laisser le pied pivoter sur le côté, ce qui transforme la technique en un simple coup de pied circulaire (Dollyo Chagi) et perd le principe de tranchant vertical.
Armer la cheville de manière molle : Ne pas verrouiller les orteils et la cheville à l'impact, risquant de se tordre les orteils lors du passage de la garde.
S'incliner trop en arrière : Pencher le haut du corps en arrière pour compenser la montée de la jambe, ce qui supprime la force de pénétration vers l'avant.