Blocage en pression (Nullo Makgi)¶
Le Nullo Makgi (눌러 막기 — retranscrit Noolloo Makgi ou Noolo Makgi selon la phonétique courante) est le blocage en pression / blocage pressant (Pressing block) en TaeKwon-Do ITF.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Nullo (눌러) : Presser, écraser, pousser vers le bas (du verbe nuruda, 누르다 = exercer une pression / appuyer).
- Makgi (막기) : Blocage / Défense.
Le Nullo Makgi se distingue des blocages percutants classiques (Bakat Palmok Makgi) : au lieu de chercher à heurter de plein fouet le membre adverse, il applique une force descendante et continue pour étouffer, écraser ou stopper la trajectoire montante d'une frappe basse avant qu'elle ne développe sa pleine puissance.
1. Les surfaces de contact et les variantes (Jook Bang)¶
Le Nullo Makgi s'exécute généralement vers le bas pour intercepter les coups de pied ou les coups de poing bas :
| Variante complète | Surface d'impact | Action & Application |
|---|---|---|
| Sonbadak Nullo Makgi | Sonbadak (Paume de la main) | La version la plus emblématique. La paume vient presser avec souplesse le genou, le coup-de-pied ou le poing adverse. |
| Palmok Nullo Makgi | An / Bakat Palmok (Avant-bras) | Utilise la tranche de l'avant-bras pour exercer une pression plus rigide et puissante vers le bas. |
| Kyocha Nullo Makgi | Kyocha (Poignets croisés) | Pression descendante exécutée avec les deux poignets croisés pour neutraliser une attaque lourde. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution (Sonbadak Nullo Makgi)¶
Étape 1 : L'Armement Haut¶
- Position d'amorce : La main de blocage s'arme près de l'épaule ou de la poitrine du côté opposé, la paume orientée vers soi ou légèrement vers le bas.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé se tend pour guider l'axe ou s'arme au flanc.
- Phase haute (Sine Wave) : Élévation du centre de gravité lors de la préparation.
Étape 2 : La Pression Descendante (Sine Wave)¶
- Utilisation du poids du corps : Le corps s'abaisse brusquement en fléchissant la jambe d'appui (Basse - Haute - Basse), transmettant toute la masse corporelle vers le bas.
- Trajectoire verticale : La main descend en poussant l'air de haut en bas le long de l'axe central.
Étape 3 : L'Impact, l'Écrasement et le Verrouillage (Snap)¶
- Position d'arrêt : La paume s'arrête au niveau bas (Najunde), juste au-dessus du genou ou du bas-ventre, les doigts légèrement relevés et le poignet gainé.
- Tension de la paume : Au moment du contact, une impulsion du bras et du poignet vient écraser le membre adverse pour casser son élan.
- Expiration (Kihap) : Contractez la sangle abdominale avec une expulsion d'air brève et sèche.
3. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
Étouffer l'attaque à sa source : Le Nullo Makgi intervient idéalement en anticipation de la frappe adverse : 1. Casser un coup de pied montant (Ap Chagi / Murup Chagi) : En plaçant une pression de la paume sur le genou ou le tibia adverse au moment où la jambe décolle, vous étouffez le coup de pied avant qu'il ne se déploie. 2. Dévoiler la garde adverse : En pressant le poing ou l'avant-bras de l'adversaire vers le bas, vous détruisez sa structure de garde et créez un passage direct pour contre-attaquer immédiatement au visage (Nopunde Jirugi).
4. Présence dans les Formes (Tul)¶
C'est une technique clef du programme de ceinture verte et supérieure :
- To-San Tul (Mouvement 3) : Premier apprentissage officiel du Sonbadak Nullo Makgi (pression de la paume au niveau bas) en posture de marche.
- Yul-Gok Tul (Mouvements 12, 15) : Utilisé pour presser la garde adverse avant d'enchaîner une attaque de coude.
- Kwang-Gae Tul et Ge-Baek Tul : Intégré dans des enchaînements fluides de suppression de garde et de riposte.
5. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Se pencher vers l'avant : Casser la colonne vertébrale vers le sol pour atteindre le niveau bas, ce qui détruit la posture et vous expose aux coups de genou/visage.
- Frapper la cible au lieu de presser : Donner une claque à la jambe au lieu d'utiliser le poids du corps pour exercer une poussée ferme vers le sol.
- Bras trop tendu : Verrouiller complètement le coude à 180°, risquant la luxation ou l'entorse du coude si la frappe adverse est trop puissante.
- Poignet mou : Laisser la paume de la main sans tension, ce qui entraîne le retournement des doigts en cas de choc lourd.