Annun So Orun Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi¶

🔊 Prononciation : 앉은 서 오른 등주먹 높운데 옆 때리기

Le Annun So Orun Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi (앉은 서 오른 등주먹 높운데 옆 때리기) est la frappe latérale haute avec le revers du poing droit en posture du cavalier (Sitting stance right back fist high side strike) en TaeKwon-Do ITF.

Cette technique d'attaque cinglante utilise la détente rapide du coude pour projeter le revers du poing droit (Dung Joomuk) sur le côté droit (Yop) au niveau du visage/tempe d'un adversaire situé latéralement.

Sa décomposition linguistique est la suivante :

Annun So / Annun Sogi (앉은 서) : Posture du cavalier (Sitting stance).
Orun (오른) : Droit / Côté droit (Right).
Dung Joomuk (등주먹) : Revers du poing (Back fist).
Nopunde (높운데) : Niveau haut (hauteur des yeux / tempe / mâchoire).
Yop (옆) : Latéral / Sur le côté (Side).
Taerigi (때리기) : Frappe / Percussion cinglante en fouet (Strike).

1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶

Caractéristique	Norme technique ITF
Arme naturelle	Dung Joomuk (Le revers du poing droit, la zone d'impact se concentrant sur les deux grosses jointures de l'index et du majeur).
Bras frappant	Orun (Bras droit se déployant vers la droite à 90°).
Hauteur finale	Nopunde (Le revers du poing se stabilise exactement au niveau des yeux/tempes).
Cibles prioritaires	La tempe (Gwanja Noryeok), la mâchoire (G턱) ou l'os zygomatique (pommette).
Posture de base	Annun Sogi (Pieds parallèles espacés de 1,5 largeur d'épaules, genoux fléchis poussés vers l'extérieur, poids 50/50).

2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶

Étape 1 : L'Armement Croisé¶

Position d'amorce : Le poing droit s'arme en croisant devant la poitrine ou près de la poitrine/épaule gauche, le revers du poing orienté vers le haut/l'extérieur.
Main de réaction (Bandae Son) : Le bras gauche s'étend vers la droite ou sur l'axe central pour guider la trajectoire et préparer le tirage à la hanche.
Phase haute (Sine Wave) : Le corps s'élève légèrement sur les jambes par extension des genoux.

Étape 2 : Le Déploiement Latéral et la Sine Wave¶

Détente en arc circulaire : Le coude droit se détend vivement vers le flanc droit à 90°, l'avant-bras se déployant comme un fouet à la hauteur du visage.
Regard vers la cible : La tête pivote vers la droite (Yop) pour verrouiller visuellement la cible au moment du déclenchement.
Chute de masse : Redescente lourde du bassin en fléchissant les genoux en Annun Sogi au moment d'ancrer la frappe.

Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶

Arrêt sec (Snap) : La frappe percute la cible à la hauteur des yeux et se verrouille instantanément, le poing droit finissant paume tournée vers le sol ou le buste.
Tirage de réaction : Le poing gauche est ramené vivement à la hanche gauche (Heori).
Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève et sèche scelle l'impact au sol.

3. Intérêt tactique et Self-Défense (Hosinsul)¶

Attaque explosive sur le flanc découvert : 1. Neutralisation latérale immédiate : Permet de frapper très lourdement un agresseur situé sur votre droite sans avoir à pivoter le bassin ni changer de posture. 2. Effet de levier de la posture du cavalier : La stabilité large de l'Annun Sogi offre une base solide contre les déséquilibres, permettant d'envoyer toute l'énergie de la ceinture scapulaire dans la détente du coude. 3. Passer au-dessus de la garde : La trajectoire légèrement arquée du Dung Joomuk contourne facilement la garde d'un adversaire placé de côté.

4. Erreurs fréquentes à éviter¶

Pousser la frappe au lieu de la fouetter : Tendre le bras en piston direct au lieu d'utiliser la charnière du coude (Taerigi).
Frapper en dessous du niveau haut : Stabiliser le poing au niveau des épaules (Kaunde) au lieu de maintenir scrupuleusement la hauteur des yeux/tempes (Nopunde).
Tourner les pieds : Laisser les pieds pivoter vers la droite au lieu de maintenir les deux plantes de pieds strictement parallèles face à l'avant en Annun Sogi.
Oublier le coup d'œil : Frapper sur le côté sans tourner la tête pour regarder la cible avant et pendant l'impact.