Annun So Wen Dung Joomuk Yopdwi Taerigi¶
🔊 Prononciation : 앉은 서 왼 등주먹 옆뒤 때리기
Le Annun So Wen Dung Joomuk Yopdwi Taerigi (앉은 서 왼 등주먹 옆뒤 때리기) est la frappe latérale-arrière cinglante avec le revers du poing gauche en posture du cavalier (Sitting stance left backfist side-rear strike) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique d'attaque réflexe permet de neutraliser un agresseur situé dans l'angle mort diagonal arrière-gauche (Yopdwi), en projetant le revers du poing (Dung Joomuk) grâce à un coup de fouet rapide du coude, tout en conservant l'ancrage solide de la posture du cavalier.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Annun So / Annun Sogi (앉은 서) : Posture du cavalier (Sitting stance).
- Wen (왼) : Gauche / Côté gauche (Left).
- Dung Joomuk (등주먹) : Revers du poing (Backfist — la zone osseuse des grosses jointures de l'index et du majeur).
- Yopdwi / Yop Dwi (옆뒤) : Latéral-arrière / Diagonale arrière-côté à ~135° (Side rear).
- Taerigi (때리기) : Frappe / Percussion cinglante en fouet (Strike).
1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Norme technique ITF |
|---|---|
| Arme naturelle | Dung Joomuk (Le revers du poing gauche fermé : percussion réalisée avec la surface supérieure des deux grosses jointures). |
| Trajectoire (Yopdwi) | Cinglante et circulaire vers l'arrière-côté (diagonale arrière à environ 135° par rapport à l'axe frontal). |
| Cibles prioritaires | La tempe, la processus mastoïde (arrière de l'oreille), le cou / carotide ou la mâchoire d'un ennemi venant de l'arrière-gauche. |
| Main de réaction (Bandae Son) | Le poing droit est ramené fermement à la hanche droite (Heori), paume tournée vers le haut. |
| Posture de base | Annun Sogi (Pieds parallèles espacés de 1,5 largeur d'épaules, genoux fléchis poussés vers l'extérieur, poids 50/50). |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement Croisé et le Coup d'Œil¶
- Position d'amorce : Le poing gauche s'arme en se plaçant près de l'épaule ou du pectoral droit, le coude fléchi, paume orientée vers le corps.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras droit s'étend vers la ligne centrale ou l'avant pour maximiser l'impulsion de tirage.
- Coup d'œil impératif (Siseon) : La tête pivote vivement par-dessus l'épaule gauche pour fixer la cible située dans la diagonale arrière (Yopdwi).
- Phase haute (Sine Wave) : Le corps s'élève légèrement sur les jambes par extension des genoux.
Étape 2 : La Détente en Fouet et la Sine Wave¶
- Extension du coude vers l'arrière : Le coude gauche se détend brusquement vers la diagonale arrière-gauche (Yopdwi), propulsant l'avant-bras et le revers du poing en arc de cercle.
- Chute de masse : Redescente lourde du bassin en fléchissant les deux genoux en Annun Sogi pour caler l'énergie de pesanteur dans la frappe au moment de l'impact.
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶
- Verrouillage de l'axe : La frappe s'arrête net sur la cible dans la diagonale arrière-gauche, poignet rigide et parfaitement aligné avec l'avant-bras.
- Tirage de réaction : Le poing droit se scelle à la hanche droite (Heori).
- Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève et sèche scelle l'impact et la fixation au sol.
3. Intérêt tactique et Self-Défense (Hosinsul)¶
Riposte dans l'angle mort arrière-latéral : 1. Défense contre les attaques par-derrière : Lorsqu'un attaquant tente de vous surprendre par l'arrière-gauche (tentative de saisie au col, crochet par l'arrière), le Yopdwi Taerigi offre une contre-attaque explosive sans nécessiter de faire pivoter le bassin ni de changer de posture. 2. Effet de surprise et vitesse : La trajectoire cinglante (Taerigi) utilise la vitesse de fouet du coude, rendant la frappe extrêmement difficile à parer pour l'agresseur. 3. Maintien de la structure Annun Sogi : La base large du cavalier permet d'envoyer de la puissance vers l'arrière tout en conservant une stabilité parfaite face à d'éventuelles menaces venant de face.
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Oublier le coup d'œil (Siseon) : Frapper à l'aveugle vers l'arrière sans avoir tourné la tête pour verrouiller visuellement la cible.
- Confondre l'angle (Yop vs Dwi vs Yopdwi) : Frapper strictement sur le côté à 90° (Yop) ou plein arrière à 180° (Dwi) au lieu d'atteindre la diagonale exacte à ~135° (Yopdwi).
- Pousser la frappe : Tendre le bras en ligne droite rigide au lieu d'utiliser l'effet de fouet de la charnière du coude (Taerigi).
- Pivoter les pieds : Deconnecter les plantes de pieds du sol ou tourner les talons sous l'effet de la rotation du haut du corps, détruisant la posture Annun Sogi.