Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi¶
🔊 Prononciation : 등주먹 높인데 옆 때리기
Le Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi (등주먹 높인데 옆 때리기) est la frappe latérale haute cinglante avec le revers du poing (High side backfist strike) en TaeKwon-Do ITF.
Cette technique d'attaque rapide et fouettée exploite le revers du poing (Dung Joomuk) pour délivrer un coup percutant en arc de cercle vers le flanc (Yop) au niveau haut (Nopunde : tempe, mâchoire, nez ou philtrum).
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Dung Joomuk (등주먹) : Revers du poing (Backfist — le dos du poing fermé).
- Nopunde (높인데) : Niveau haut (High level — hauteur du visage / de la tête).
- Yop (옆) : Latéral / Sur le côté à 90° (Side).
- Taerigi (때리기) : Frappe / Percussion cinglante en fouet (Strike).
1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶
| Caractéristique | Norme technique ITF |
|---|---|
| Arme naturelle | Dung Joomuk (Le revers du poing fermement fermé : l'impact s'effectue principalement avec la surface dorsale des deux grosses jointures de l'index et du majeur). |
| Trajectoire (Yop Taerigi) | Cinglante en arc horizontal à 90° : le poing s'élance depuis l'épaule/pectoral opposé pour fouetter vers le côté extérieur. |
| Hauteur finale (Nopunde) | Niveau haut (le poing s'immobilise précisément à la hauteur des yeux, de la tempe ou de la mâchoire de l'adversaire). |
| Regard (Siseon) | La tête pivote à 90° vers le côté de frappe, verrouillant visuellement la cible. |
| Main de réaction (Bandae Son) | Selon la posture employée (Niunja Sogi, Gunnun Sogi ou Annun Sogi), le bras opposé effectue un tirage à la hanche (Heori) ou un blocage/protection. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement Croisé et le Coup d'Œil¶
- Coup d'œil (Siseon) : La tête tourne vivement vers le côté (Yop) pour fixer la cible sur le flanc.
- Position d'amorce : Le poing de frappe s'arme devant le pectoral ou l'épaule opposée, coude bien fléchi, la paume tournée vers le buste ou vers le bas.
- Bras de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé s'étend sur la ligne de frappe pour calibrer la distance et donner l'impulsion du tirage de réaction.
- Phase haute (Sine Wave) : Le corps s'élève légèrement par une extension fluide des genoux.
Étape 2 : La Détente Cinglante et la Sine Wave¶
- Fouetté du coude : Le coude se détend brusquement vers le côté (Yop), utilisant l'articulation comme une charnière pour catapulter le revers du poing (Dung Joomuk) sur le plan horizontal.
- Action de réaction : Le bras opposé se retire simultanément vers sa position de blocage ou d'ancrage à la hanche (Heori).
- Chute de masse : Redescente lourde du bassin au moment de la fixation de la posture pour transférer l'énergie de gravité dans la frappe.
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶
- Fouetté du poignet (Snap) : Au tout dernier millième de seconde, le poignet effectue un déclic sec pour impacter la cible avec le revers des grosses jointures.
- Alignement et verrouillage : Le bras de frappe se bloque fermement au niveau du visage (Nopunde), le coude conservant une très légère flexion élastique.
- Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève et sèche scelle l'impact et la fixation au sol.
3. Intérêt tactique et Self-Défense (Hosinsul)¶
Frappe réflexe ultra-rapide et contournement de la garde : 1. Vitesse d'exécution exceptionnelle : L'action en charnière du coude permet au Dung Joomuk de sortir beaucoup plus vite qu'un coup de poing direct en piston, idéal pour surprendre un agresseur. 2. Contournement des blocages frontaux : En venant du côté (Yop), la trajectoire circulaire passe par-dessus ou autour des bras de protection centraux de l'adversaire pour toucher la tempe ou la mâchoire. 3. Gestion des menaces latérales : Permet de neutraliser immédiatement une cible surgissant sur votre flanc sans avoir à pivoter complètement tout le corps.
4. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Impact avec le dos de la main ou les phalanges basses : Frapper à plat avec le dessus des doigts au lieu de concentrer l'onde de choc sur le revers des deux grosses jointures (Dung Joomuk).
- Oublier l'orientation du regard (Siseon) : Ne pas tourner la tête vers la cible latérale avant de déclencher le bras.
- Pousser au lieu de fouetter : Tendre le bras de manière rigide comme un piston au lieu d'exploiter le fouetté dynamique du coude et du poignet (Taerigi).
- Erreur de hauteur : Laisser tomber le bras au niveau moyen (Kaunde) au lieu de maintenir la frappe au niveau haut du visage (Nopunde).
- Verrouiller le coude en hyper-extension : Tendre complètement le coude à l'impact, ce qui fragilise l'articulation et absorbe inutilement une partie du choc.