Blocage parallèle (Narani Makgi)¶
Le Narani Makgi (나란히 막기) est le blocage parallèle (Parallel block) en TaeKwon-Do ITF.
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Narani (나란히) : Parallèle / Côte à côte / Alignés (dérivé de l'adverbe coréen désignant deux objets placés sur des lignes parallèles).
- Makgi (막기) : Blocage / Défense.
Le Narani Makgi désigne une technique défensive double dans laquelle les deux bras s'élancent et se verrouillent de manière strictement parallèle pour intercepter ou dévier une attaque. Contrairement au blocage écarté (Heutcho Makgi) où les bras partent vers l'extérieur opposé, ou au blocage croisé (Kyocha Makgi), le Narani Makgi maintient les deux membres dans un axe géométrique identique.
1. Les surfaces de contact et les variantes (Jook Bang)¶
Selon l'arme naturelle engagée et l'orientation du mouvement, le Narani Makgi se décline en plusieurs variantes majeures :
| Variante complète | Surface d'impact | Application principale |
|---|---|---|
| Narani Palmok Makgi | Palmok (Avant-bras) | Double bouclier d'avant-bras parallèles pour stopper une frappe lourde directe ou descendante. |
| Narani Sonkal Makgi | Sonkal (Tranchant de la main) | Tranchants des mains parallèles pour dévier une attaque avec fluidité tout en gardant une capacité de saisie. |
| Narani Sonbadak Nullo Makgi | Sonbadak (Paume de la main) | Pression descendante parallèle des deux paumes pour neutraliser un coup de pied montant ou un genou. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement Synchronisé¶
- Préparation : Les deux bras s'arment ensemble du côté opposé ou au niveau de la poitrine/épaule, les poings ou mains orientés selon la variante.
- Alignement : Les coudes restent rapprochés pour garantir que la trajectoire à venir demeure parfaitement parallèle.
- Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité à l'amorce de la vague.
Étape 2 : Le Trajet Parallèle et le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶
- Ondulation : Élévation puis redescente du corps (Basse - Haute - Basse).
- Déploiement jumeau : Les deux bras se déploient côte à côte en conservant un écartement constant (environ la largeur des épaules ou de la poitrine).
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶
- Espace et parallélisme : Les deux avant-bras ou tranchants s'arrêtent net sur le même plan, maintenant une structure géométrique rigide et symétrique.
- Rotation simultanée (Snap) : Pivotement des deux poignets au millième de seconde de l'arrêt pour maximiser la tension musculaire.
- Expiration (Kihap) : Expulsion d'air brève synchrone avec la verrouillage des abdominaux.
3. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
La puissance d'absorption d'une structure double : L'utilisation simultanée des deux bras sur des lignes parallèles offre deux avantages tactiques majeurs : 1. Dédoublement de la force d'arrêt : En opposant la structure de deux bras parallèles face à un coup puissant (comme un coup de pied descendant ou un coup de marteau), vous répartissez la charge d'impact sur vos deux épaules et votre buste, évitant de vous faire enfoncer la garde. 2. Barrière large contre les feintes : Le parallélisme couvre une largeur de zone plus importante que le blocage à un seul bras, fermant l'accès au plexus et aux organes vitaux de face.
4. Présence dans les Formes (Tul)¶
On retrouve des mouvements en parallélisme dans les formes intermédiaires et avancées de l'ITF :
- Kwang-Gae Tul : Utilisation de mouvements parallèles à mains ouvertes et pressions des paumes (Narani Sonbadak).
- Po-Eun Tul : Enchaînements de contrôles et blocages parallèles à courte distance.
- Ge-Baek Tul et Ul-Ji Tul : Séquences de transition où la garde et le blocage double s'exécutent en lignes parallèles.
5. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Asymétrie des bras : Laisser un bras plus avancé ou plus haut que l'autre, ce qui détruit le parallélisme et crée une faille dans la protection.
- Écarter les coudes en "V" : Laisser les coudes s'ouvrir vers l'extérieur, ce qui transforme la technique en un blocage écarté (Heutcho) au lieu de maintenir les lignes parallèles.
- Désynchronisation de l'impact : Faire arriver un bras légèrement avant l'autre au lieu de verrouiller les deux membres au même instant.