Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi¶

Le Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi (건눈 서 등주먹 높은데 옆 때리기 — couramment retranscrit Gunnun Sogi Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi) est la frappe latérale du revers du poing au niveau haut en posture de marche (High side backfist strike in walking stance) en TaeKwon-Do ITF.

Cette technique associe la stabilité et la poussée de la posture de marche (Gunnun Sogi) à la rapidité fulgurante d'un fouetté du coude dirigé vers la ligne latérale (Yop).

Sa décomposition linguistique est la suivante :

Gunnun So / Sogi (건눈 서기) : Posture de marche (Walking stance).
Dung Joomuk (등주먹) : Revers du poing (Backfist).
Nopunde (높인데) : Niveau haut (High level — hauteur des tempes, des yeux ou du nez).
Yop (옆) : Latéral / Sur le côté (Side).
Taerigi (때리기) : Frappe / Percussion cinglante en fouet (Strike).

1. La posture de base : Gunnun Sogi (건눈 서기)¶

La frappe tire son ancrage et son transfert de masse de la posture de marche :

Paramètre	Norme technique ITF
Longueur	1,5 largeur d'épaules entre les deux gros orteils.
Largeur	1 largeur d'épaules entre le centre des deux pieds.
Répartition du poids	50% / 50% équitablement répartis.
Jambe avant / arrière	Genou avant fléchi (à l'aplomb du talon) / Jambe arrière tendue et verrouillée.
Orientation des pieds	Pied avant pointé vers l'avant (0°). Pied arrière ouvert à 25° maximum.
Orientation du buste	Le corps se déplace vers l'avant, mais le haut du buste et la frappe s'orientent vers la ligne latérale (Yop).

2. La surface d'impact et la cible (Nopunde Yop)¶

Arme naturelle (Jook Bang) : Dung Joomuk (Le revers du poing).
L'impact se concentre précisément sur la surface osseuse du dos des deux grosses jointures (index et majeur).
Zone ciblée :
La tempe (Gwanja Noryeok), la mâchoire (G턱) ou l'arête du nez (Injoung) d'un adversaire situé sur le côté.
Hauteur d'arrêt :
Le poing se fixe à la hauteur des yeux / des tempes (Nopunde).

3. Décomposition étape par étape de l'exécution¶

Étape 1 : Prise d'Axe et Armement Croisé¶

Rotation de la tête : Le regard et le menton pivotent vivement vers la cible située sur le côté.
Armement du bras : Le bras d'attaque s'enroule devant la poitrine, le poing fermé placé près de l'épaule opposée, paume orientée vers le corps ou vers le sol. Le coude est déjà pointé vers la ligne latérale.
Main de réaction (Bandae Son) : L'autre bras s'étend devant soi pour guider l'axe avant d'être tiré puissamment à la hanche.
Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité en fléchissant les genoux au départ du pas.

Étape 2 : Le Déploiement en Fouet et le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶

Ondulation (Basse - Haute - Basse) : Élévation du corps pendant la transition du pas, suivie d'une redescente explosive lors du verrouillage au sol.
Action de charnière du coude : Le coude reste calé sur la ligne latérale tandis que l'avant-bras se détend de manière réactive vers l'extérieur.

Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage (Snap)¶

Rotation du poignet (Snap) : Au tout dernier millième de seconde, le poignet pivote pour sceller le revers des jointures (Dung Joomuk) sur la cible.
Tirage de réaction : Le poing opposé se verrouille simultanément à la hanche (Heori), paume vers le haut.
Choc synchrone : L'ancrage du pied arrière, la frappe latérale et l'expiration sèche (Kihap) surviennent dans le même instant.

4. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶

Frappe réflexe et changement d'axe : Le Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi est une attaque idéale lors de déplacements de profil : 1. Attaque dans l'angle mort : Permet de frapper un adversaire qui tente d'enrouler votre garde par le côté tout en continuant de progresser ou de sortir d'axe en posture de marche. 2. Effet de fouet imprévisible : Comme la frappe pivote autour du coude sans armement d'épaule massif, elle est quasi-impossible à anticiper pour l'adversaire. 3. Cibles très fragiles : Un impact sec du revers des jointures sur la tempe provoque un ébranlement immédiat du système vestibulaire / perte d'équilibre.

5. Présence dans les Formes (Tul)¶

C'est l'un des mouvements les plus célèbres du programme des ceintures de couleur :

Do-San Tul (Mouvements 10 et 11) : C'est l'exemple par excellence ! Après une sortie de ligne, le pratiquant avance en posture de marche (Gunnun Sogi) et délivre un Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi dévastateur au visage.
Yul-Gok Tul et Ge-Baek Tul : Utilisé dans des enchaînements de riposte rapide combinant blocages et frappes de profil.

6. Erreurs fréquentes à éviter¶

Ne pas tourner la tête : Frapper sur le côté à l'aveugle sans avoir aligné le regard avec la cible latérale.
Frapper "bras tendu" : Amener tout le bras rigide depuis l'épaule au lieu de fouetter l'avant-bras autour de l'articulation du coude.
Dépasser la ligne latérale (Over-swing) : Envoyer le poing trop loin derrière soi, ce qui casse l'alignement des épaules et déséquilibre le buste.
Perdre la largeur de la posture : Croiser les pieds sur une seule ligne lors du déplacement en posture de marche, détruisant la stabilité au moment de l'impact.