Gunnun So Sonkal Dung Nopunde Bandae Ap Taerigi¶

🔊 Prononciation : 건눈 서 손칼등 높은데 반대 앞 때리기

Le Gunnun So Sonkal Dung Nopunde Bandae Ap Taerigi (건눈 서 손칼등 높은데 반대 앞 때리기) est le coup percutant frontal haut avec le revers du tranchant de la main en posture de marche inversée (Walking stance reverse ridge-hand high front strike) en TaeKwon-Do ITF.

Cette technique d'attaque fluide et percutante est notamment exécutée au mouvement 13 du patron Choong-Moo Tul. Elle utilise le revers du tranchant de la main (Sonkal Dung) pour frapper le visage, la tempe ou la mâchoire d'un adversaire situé de face, tout en maintenant l'ancrage et la poussée de la posture de marche (Gunnun Sogi).

Sa décomposition linguistique est la suivante :

Gunnun So / Gunnun Sogi (건눈 서기) : Posture de marche (Walking stance — 50/50 du poids, 1,5 largeur d'épaules de long, 1 largeur d'épaules de large).
Sonkal Dung (손칼등) : Revers du tranchant de la main (Ridge-hand — côté du pouce, entre la base de l'index et le poignet, pouce fléchi sous la paume).
Nopunde (높인데) : Niveau haut (High level — hauteur des yeux / du visage).
Bandae (반대) : Inversé / Croisé (Reverse — la main qui frappe est opposée à la jambe avant. Par exemple : main droite qui frappe avec jambe gauche devant).
Ap (앞) : Avant / Frontal (Front).
Taerigi (때리기) : Coup percutant / Fouetté (Strike).

1. Caractéristiques techniques et géométrie (Jook Bang)¶

Caractéristique	Norme technique ITF
*Posture (Gunnun Sogi)*	Posture de marche : longueur de 1,5 largeur d'épaules, largeur d'1 largeur d'épaules. Poids du corps réparti équitablement (50% / 50%).
Arme naturelle	Sonkal Dung (Le revers du tranchant de la main : la bordure interne entre l'index et le poignet. Le pouce est fermement plié sous la paume pour éviter les entorses).
*Relation main / jambe (Bandae)*	Frappe inversée : si la jambe gauche est devant (Wen Gunnun Sogi), c'est la main droite qui frappe (Bandae).
*Trajectoire (Ap Taerigi)*	Circulaire/Fouettée de l'extérieur vers la ligne centrale : le bras s'ouvre légèrement puis s'abat de face au niveau du visage (Nopunde).
Main de réaction / Support	Dans le mouvement 13 de Choong-Moo Tul, le revers de la main gauche (Sonkal Dung) vient se placer en soutien juste sous l'articulation du coude droit.

2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶

Étape 1 : L'Armement et la Sine Wave¶

Armement des mains : La main frappante (droite) s'ouvre, pouce fléchi sous la paume, et vient s'armer près de la hanche ou de l'aisselle opposée, paume tournée vers le haut ou le corps.
Phase haute (Sine Wave) : Le corps monte de manière souple sur la jambe d'appui lors de l'avancée du pied.

Étape 2 : Le Déplacement en Posture de Marche (Gunnun Sogi)¶

Ancrage du pied : Avancer le pied gauche (par exemple) vers l'avant pour verrouiller la posture de marche (Gunnun Sogi).
Chute de masse : Fléchir le genou avant au moment de l'impact pour transmettre l'énergie cinétique de la descente du bassin dans la frappe.

Étape 3 : La Percussion et le Verrouillage (Snap)¶

Fouetté de la main (Sonkal Dung) : La main droite décrit un arc fluide pour venir frapper de face au niveau du visage (Nopunde).
Position finale des mains :
La main droite est verrouillée au niveau du visage, le coude légèrement fléchi.
Le revers de la main gauche s'arrête sous le coude droit pour servir de structure d'appui et d'équilibre.
Expiration (Kihap) : Une expulsion d'air brève scelle la fin du mouvement.

3. Application spécifique dans Choong-Moo Tul (Mouvement 13)¶

Mouvement 13 : Abaisser le pied droit vers le pied gauche, puis déplacer le pied gauche vers F pour former une posture de marche gauche vers F tout en exécutant une frappe frontale haute vers F avec le revers du tranchant de la main droite, en amenant le revers de la main gauche sous l'articulation du coude droit. * Rôle tactique : Ce mouvement intervient juste après le coup de genou (Moorup Ollyo Chagi). La frappe au revers du tranchant de la main (Sonkal Dung) permet d'enchaîner immédiatement sur le visage d'un adversaire sonné ou ramené vers soi, avant d'engager les coups de pied acrobatiques suivants (mouvements 14 et 15 : Dollyo Chagi puis Dwit Chagi).

4. Erreurs fréquentes à éviter¶

Pouce non fléchi : Laisser le pouce ressortir sur le côté au lieu de le plier fermement sous la paume, ce qui expose l'articulation du pouce à de graves fractures lors de l'impact.
Confondre Sonkal et Sonkal Dung : Frapper avec le tranchant extérieur (côté petit doigt) au lieu de l'arête intérieure (côté index/pouce).
Mauvais alignement Bandae : Frapper avec la main du même côté que la jambe avant (Baro) au lieu d'exécuter la frappe croisée (Bandae).
Décoller le talon arrière : Soulever le talon du pied arrière lors de la poussée en posture de marche (Gunnun Sogi).