Blocage au niveau moyen (Kaujunde Makgi)¶
Le Kaunde Makgi (가운데 막기 — retranscrit Kaujunde Makgi dans la nomenclature officielle de l'ITF) est le blocage au niveau moyen (Middle section block) en TaeKwon-Do ITF.
(Note : « Kaunde » est la prononciation et retranscription phonétique courante, mais la terminologie officielle répertoriée dans l'Encyclopédie de l'ITF s'écrit Kaujunde).
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Kaujunde / Kaunde (가운데) : Niveau moyen / Section médiane (zone du corps comprise entre la ligne des épaules/clavicules et le nombril/la ceinture).
- Makgi (막기) : Blocage / Défense.
Ce blocage est la clé de voûte de la défense du buste. Il est conçu pour intercepter, dévier ou stopper toutes les attaques visant les organes vitaux du tronc (plexus solaire, cœur, foie, côtes flottantes et estomac).
1. Les surfaces de contact et les variantes (Jook Bang)¶
Le terme Kaujunde Makgi définit la hauteur cible à protéger. Il se combine avec différentes armes naturelles selon le type d'attaque à neutraliser :
| Variante complète | Surface d'impact | Application principale |
|---|---|---|
| Kaujunde Bakat Palmok Makgi | Bakat Palmok (Tranchant externe de l'avant-bras) | Blocage dur classique pour stopper les frappes directes ou circulaires au buste. |
| Kaujunde An Palmok Makgi | An Palmok (Tranchant interne de l'avant-bras) | Idéal pour chasser un coup de poing direct (Ap Jirugi) vers l'extérieur et ouvrir la garde adverse. |
| Kaujunde Sonkal Makgi | Sonkal (Tranchant de la main) | Déviation fluide à main ouverte permettant d'enchaîner une saisie ou une contre-attaque perçante. |
| Kaujunde Sonbadak Makgi | Sonbadak (Paume de la main) | Pression ou déviation en douceur contre un coup de poing au plexus. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution (Bakat / An Palmok)¶
Étape 1 : L'Armement¶
- Position d'amorce : Le bras qui va bloquer s'arme près de l'épaule ou de la hanche opposée, la main ou le poing orienté paume vers le corps.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé est tendu vers l'avant sur la ligne centrale pour mesurer la distance et préparer le tirage puissant à la hanche.
- Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité à l'amorce de la vague.
Étape 2 : Le Mouvement de Vague (Sine Wave)¶
- Ondulation : Élévation puis redescente fluide du corps (Basse - Haute - Basse).
- Trajectoire vers l'axe : Le bras se déploie en arc de cercle vers la ligne du buste.
Étape 3 : L'Impact, le Snap et le Verrouillage¶
- Position finale : Le poing ou le tranchant de la main s'arrête exactement à la hauteur des épaules / du plexus solaire (niveau moyen).
- Angle du coude : Le coude conserve un angle fléchi d'environ 90° à 120° pour garantir une absorption optimale du choc sans écraser le bras contre le thorax.
- Rotation finale (Snap) : Au millième de seconde de l'impact, le poignet pivote pour maximiser l'énergie de percussion.
- Expiration (Kihap) : Contractez la sangle abdominale avec une brève expulsion d'air synchrone avec le verrouillage de la posture (Gunnun Sogi, Niunja Sogi, Annun Sogi).
3. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
La protection de la zone de frappe n°1 : En combat libre comme en rue, la majorité des attaques (coups de poing directs, coups de pied frontaux Ap Chagi, coups de pied circulaires Dollyo Chagi ou de côté Yop Chagi) visent la section moyenne. Le Kaujunde Makgi est la réponse défensive la plus versatile : il offre une distance de sécurité idéale pour protéger le plexus tout en maintenant les bras dans une position parfaite pour déclencher une contre-attaque fulgurante.
4. Présence dans les Formes (Tul)¶
C'est probablement la hauteur de blocage la plus représentée dans l'ensemble du programme ITF :
- Chon-Ji Tul (Mouvements 9 à 14) : Exécution du Kaujunde An Palmok Makgi en posture de marche (Gunnun Sogi).
- Dan-Gun Tul, Do-San Tul, Won-Hyo Tul : Présent dans presque tous les enchaînements sous forme de blocages simples ou de gardes doubles (Daebi Makgi).
- Yul-Gok Tul (Mouvements 2, 3, 5, 6) : Associé au blocage crocheté (Golcho Makgi) suivi du coup de poing moyen direct (Kaujunde Ap Jirugi).
5. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Mauvaise évaluation de la hauteur : Placer le poing au niveau des yeux (ce qui en fait un Nopunde Makgi) ou au niveau de la ceinture (ce qui en fait un Najunde Makgi).
- Casser le poignet : Ne pas aligner le poing fermé avec l'avant-bras à l'impact, risquant une entorse du poignet lors d'un choc lourd.
- Coller le coude aux côtes : Bloquer trop près du corps, ce qui fait que la force de la frappe adverse enfonce le bras et touche le buste.
- Dépasser la ligne des épaules : Envoyer le bras de blocage trop loin sur le côté, ce qui découvre totalement le plexus solaire et l'autre flanc.