Blocage latéral haut (Nopunde Yop Makgi)¶
Le Nopunde Yop Makgi (높인데 옆 막기 — fréquemment retranscrit ou prononcé Nopunda Yop Makgi) est le blocage latéral au niveau haut (High side block) en TaeKwon-Do ITF.
(Note : « Nopunda » est une variante phonétique très courante en Occident, mais la terminologie officielle répertoriée dans l'encyclopédie ITF s'écrit Nopunde).
Sa décomposition linguistique est la suivante :
- Nopunde (높인데) : Niveau haut (zone comprise entre le nez/les yeux et le sommet du crâne).
- Yop (옆) : Côté / Latéral.
- Makgi (막기) : Blocage / Défense.
Ce blocage est conçu pour protéger le côté de la tête, la tempe, la joue ou la mâchoire contre toute attaque circulaire ou latérale venant frapper par le flanc.
1. Les surfaces de contact et les variantes (Jook Bang)¶
Le Nopunde Yop Makgi s'adapte selon la surface d'impact engagée pour intercepter la frappe :
| Variante | Surface d'impact | Application principale |
|---|---|---|
| Bakat Palmok Nopunde Yop Makgi | Bakat Palmok (Tranchant externe de l'avant-bras) | La version la plus classique et solide contre un coup de poing circulaire ou un coup de pied au visage. |
| An Palmok Nopunde Yop Makgi | An Palmok (Tranchant interne de l'avant-bras) | Utilisé pour dévier une frappe haute en chassant vers l'extérieur. |
| Sonkal Nopunde Yop Makgi | Sonkal (Tranchant de la main) | Version à main ouverte permettant de trancher le membre adverse ou de préparer une saisie rapide. |
2. Décomposition étape par étape de l'exécution¶
Étape 1 : L'Armement Croisé¶
- Trajectoire d'amorce : Le bras qui va bloquer croise le torse en passant sous l'aisselle ou devant la poitrine opposée, le poing/la main orienté paume vers le corps.
- Main de réaction (Bandae Son) : Le bras opposé est tendu vers l'avant pour mesurer la distance et fournir la force de réaction lors de son retrait à la hanche.
- Phase basse (Sine Wave) : Abaissement du centre de gravité pour emmagasiner l'énergie.
Étape 2 : Le Déploiement Latéral (Sine Wave)¶
- Ondulation : Élévation du corps puis redescente brève et puissante (Basse - Haute - Basse).
- Expansion vers le côté : Le bras s'ouvre vers l'extérieur dans un arc de cercle ascendant pour venir se placer sur le flanc, en face du visage.
Étape 3 : L'Impact et le Verrouillage¶
- Hauteur cible : Le poing ou le tranchant de la main s'arrête exactement à la hauteur des yeux / tempe.
- Angle du coude : Le coude est fléchi à environ 90°-120° et se situe légèrement à l'extérieur de la ligne du corps pour absorber le choc.
- Rotation finale (Snap) : Pivotement rapide du poignet au millième de seconde de l'impact pour libérer l'énergie.
- Expiration (Kihap) : Contractez la sangle abdominale avec une expulsion d'air synchrone.
3. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)¶
La protection contre les coups aveugles et circulaires : En combat, la majorité des K.O. surviennent sur des frappes circulaires issues de l'angle mort (crochet, coup de pied circulaire Dollyo Chagi ou coup de pied retourné). Le Nopunde Yop Makgi dresse un rempart latéral solide qui intercepte ces attaques à haute vitesse avant qu'elles ne touchent la tempe ou la mâchoire.
4. Présence dans les Formes (Tul)¶
Cette technique est enseignée dès les premiers niveaux de ceinture et se retrouve dans de nombreux Tul :
- Dan-Gun Tul : Exécution du Nopunde Bakat Palmok Makgi en posture de marche (Gunnun Sogi).
- To-San Tul (Mouvement 1 et 2) : Enchaînement de blocages latéraux hauts avec l'avant-bras intérieur (An Palmok).
- Won-Hyo Tul et Yul-Gok Tul : Utilisé pour bloquer les attaques hautes latérales avant de contre-attaquer.
5. Erreurs fréquentes à éviter¶
- Hauteur incorrecte : Placer le bras au niveau de l'épaule (trop bas) au lieu du niveau des yeux, laissant la tête vulnérable.
- Coller le coude au buste : Placer le bras de blocage trop près de la tête, ce qui fait que le coup adverse risque d'enfoncer le blocage et d'atteindre le visage.
- Dépasser le plan latéral : Tirer le bras trop loin vers l'arrière du corps, ce qui déséquilibre la posture et étire exagérément l'épaule.