Aller au contenu

Double blocage du tranchant de la main (Sang Sonkal Makgi)

Le Sang Sonkal Makgi (쌍손칼 막기) est le blocage double du tranchant de la main (Twin knife-hand block ou Knife-hand guarding block) en TaeKwon-Do ITF.

Sa décomposition linguistique est la suivante :

  • Sang (쌍) : Double / Pair / Jumeau.
  • Sonkal (손칼) : Tranchant externe de la main (Son = main, Kal = couteau).
  • Makgi (막기) : Blocage / Défense.

C'est l'un des blocages à mains ouvertes les plus fondamentaux et les plus élégants du TaeKwon-Do ITF. Contrairement à un blocage à poing fermé, l'utilisation des mains ouvertes permet d'absorber l'impact tout en restant prêt à saisir, dévier ou riposter instantanément.

1. La répartition des deux mains et surfaces de contact (Jook Bang)

Bien que les deux mains soient ouvertes en position Sonkal, elles remplissent deux rôles distincts et complémentaires :

  1. La main principale (Main de blocage) :
  2. Surface d'impact : Sonkal (tranchant externe de la main, de la base du petit doigt au poignet).
  3. Position : Déployée vers l'avant à niveau moyen (Kaujunde) ou haut (Nopunde), le coude fléchi à environ 120° pour former un bouclier rigide.
  4. La main secondaire (Main de protection / Garde) :
  5. Surface d'impact : Sonkal (tranchant de la main).
  6. Position : Placé devant le plexus solaire (Kaujunde), le tranchant de la main orienté vers l'avant et légèrement incliné vers le sol, protégeant le centre du buste et les organes vitaux.

2. Décomposition étape par étape de l'exécution

Étape 1 : L'Armement Croisé à Mains Ouvertes

  1. Mise en forme : Les deux mains s'ouvrent en Sonkal (doigts serrés et légèrement incurvés, pouces fléchis et plaqués fermement contre la paume).
  2. Croisement d'amorce : Les deux bras se croisent au niveau de l'épaule opposée.
  3. La main de blocage passe à l'intérieur (près du corps), paume vers soi.

  4. La main de garde passe à l'extérieur, paume vers le sol.

  5. Pression du corps : Abaissement du centre de gravité pour entamer la première phase du mouvement de vague (Sine Wave).

Étape 2 : Le Mouvement de Vague (Sine Wave)

  1. Ondulation : Le centre de gravité remonte puis redescend de manière fluide (Basse - Haute - Basse).
  2. Déploiement en arc : Les deux mains s'élancent en trajectoire circulaire vers leurs positions finales respectives.

Étape 3 : Le Verrouillage et l'Impact

  1. Arrêt simultané : Les deux mains se verrouillent en position au même millième de seconde.
  2. Rotation finale (Snap) : Légère rotation des poignets au moment précis du contact pour fouetter l'impact.
  3. Expiration (Kihap) : Contraction de la sangle abdominale accompagnée d'une expulsion d'air brève.
  4. Posture associée : Exécuté de manière quasi systématique en posture en L (Niunja Sogi), avec 70% du poids sur la jambe arrière.

3. Intérêt tactique en combat (Matsogi) et Self-Défense (Hosinsul)

La transition parfaite entre défense et attaque : Le Sang Sonkal Makgi offre une polyvalence supérieure aux blocages à poings fermés : 1. Absorption et déviation : Le tranchant de la main permet de glisser le long du membre adverse pour dévier la frappe au lieu d'opposer un choc frontal dur. 2. Saisie immédiate (Japgi) : La main étant déjà ouverte, il suffit d'agripper le poignet ou la cheville de l'adversaire juste après le blocage. 3. Riposte fulgurante : Permet d'enchaîner directement avec une pique des doigts (Sonkut Tulgi) ou une frappe du tranchant (Sonkal Taerigi) sans avoir à ouvrir le poing.

4. Présence dans les Formes (Tul)

C'est l'une des techniques les plus récurrentes du programme ITF :

  • Chon-Ji Tul (Mouvements 9 à 14) : Premier blocage à mains ouvertes enseigné aux pratiquants (passage du 9e au 8e Keup / ceinture jaune).
  • Dan-Gun Tul (Mouvements 1, 3, 5, etc.) : Exécuté à niveau haut (Nopunde Sang Sonkal Makgi).
  • Do-San Tul, Won-Hyo Tul, Yul-Gok Tul : Utilisé dans presque toutes les formes fondamentales comme posture de garde et de déplacement.

5. Erreurs fréquentes à éviter

  • Pouces décollés ou mous : Laisser le pouce écarté de la paume, ce qui fragilise la main et expose le pouce à une luxation ou fracture au contact.
  • Doigts écartés : Écarter les quatre autres doigts au lieu de les maintenir fermement joints et incurvés.
  • Main de garde trop près du corps : Coller la main secondaire contre le nombril au lieu de la maintenir à quelques centimètres devant le plexus solaire.
  • Coudes trop ouverts : Écarter le coude du bras bloqueur vers l'extérieur, ce qui affaiblit la structure osseuse de protection et découvre le flanc.