WON-HYO¶
Grade : 6e Gup — Ceinture verte
- Nombre de mouvements : 28
- Diagramme au sol : (Hanja ou lettre capitale I)
| Diagramme | Description |
|---|---|
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WON-HYO fut le moine célèbre qui introduisit le bouddhisme sous la dynastie Silla en l'an 686. |
Liste Détaillée des Mouvements¶
Posture de départ : position de préparation fermée A¶
- Déplacer le pied gauche vers B pour former une position en L droite vers B tout en exécutant un blocage double des avant-bras. (Niunja so sang palmok makgi)
- Exécuter une frappe intérieure haute vers B avec le tranchant de la main droite tout en amenant le gauche côté poing en avant de la épaule droite, en maintenant une position en L droite vers B. (Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi)
- Exécuter un coup de poing moyen vers B avec le poing gauche tout en formant une position fixe gauche vers B, en glissant le pied gauche vers B. (Gojung so kaunde yop jirugi)
- Ramener le pied gauche vers le pied droit puis déplacer le pied droit vers A, pour former une position en L gauche vers A tout en exécutant un blocage double des avant-bras. (Niunja so sang palmok makgi)
- Exécuter une frappe intérieure haute vers A avec le tranchant de la main gauche tout en amenant le droit côté poing en avant de la épaule gauche, en maintenant une position en L gauche vers A. (Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi)
- Exécuter un coup de poing moyen vers A avec le poing droit tout en formant une position fixe droite vers A, en glissant le pied droit vers A. (Gojung so kaunde yop jirugi)
- Ramener le pied droit vers le pied gauche puis tourner le visage vers D tout en formant un droit position de préparation pliée A vers D. (guburyo junbi sogi A)
- Exécuter un coup de pied latéral perçant moyen vers D avec le pied gauche. (Kaunde yopcha jirugi)
- Abaisser le pied gauche vers D pour former une position en L droite vers D tout en exécutant un blocage de garde moyen vers D avec un tranchant de la main. (Niunja so sonkal kaunde daebi makgi)
- Déplacer le pied droit vers D pour former une position en L gauche vers D tout en exécutant un blocage de garde vers D avec un tranchant de la main. (Niunja so sonkal kaunde daebi makgi)
- Déplacer le pied gauche vers D pour former une position en L droite vers D tout en exécutant un blocage de garde moyen vers D avec un tranchant de la main. (Niunja so sonkal kaunde daebi makgi)
- Déplacer le pied droit vers D pour former une position de marche droite vers D tout en exécutant une pique moyenne vers D avec le droit droit bout des doigts. (Gunnun so sun sonkut kaunde tulgi)
- Déplacer le pied gauche vers E en tournant dans le sens anti-horaire pour former une position en L droite vers E, en même temps en exécutant un blocage double des avant-bras. (Niunja so sang palmok makgi)
- Exécuter une frappe intérieure haute vers E avec le tranchant de la main droite tout en amenant le gauche côté poing en avant de la épaule droite, en maintenant une position en L droite vers E. (Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi)
- Exécuter un coup de poing moyen vers E avec le poing gauche tout en formant une position fixe gauche vers E, en glissant le pied gauche vers E. (Gojung so kaunde yop jirugi)
- Ramener le pied gauche vers le pied droit puis déplacer le pied droit vers F, pour former une position en L gauche vers F tout en exécutant un blocage double des avant-bras. (Niunja so sang palmok makgi)
- Exécuter une frappe intérieure haute vers F avec le tranchant de la main gauche tout en amenant le droit côté poing en avant de la épaule gauche, en maintenant une position en L gauche vers F. (Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi)
- Exécuter un coup de poing moyen vers F avec le poing droit tout en formant une position fixe droite vers F, en glissant le pied droit vers F. (Gojung so kaunde yop jirugi)
- Ramener le pied droit vers le pied gauche puis déplacer le pied gauche vers C pour former une position de marche gauche vers C tout en exécutant un blocage circulaire vers CF avec l'avant-bras intérieur droit. (Gunnun so anpalmok dollimyo makgi)
- Exécuter un coup de pied avant fouetté bas vers C avec le pied droit, en gardant le position de la mains comme s'ils étaient en 19. (Najunde apcha busigi)
- Abaisser le pied droit vers C pour former une position de marche droite vers C tout en exécutant un coup de poing moyen vers C avec le poing gauche. (Gunnun so kaunde bandae jirugi)
- Exécuter un blocage circulaire vers CE avec l'avant-bras intérieur gauche tout en maintenant une position de marche droite vers C. (Gunnun so anpalmok dollimyo makgi)
- Exécuter un coup de pied avant fouetté bas vers C avec le pied gauche, en gardant le position de la mains comme s'ils étaient en 22. (Najunde apcha busigi)
- Abaisser le pied gauche vers C pour former une position de marche gauche vers C tout en exécutant un coup de poing moyen vers C avec le poing droit. (Gunnun so kaunde bandae jirugi)
- Tourner le visage vers C pour former un gauche position de préparation pliée A vers C. (Guburyo junbi sogi A)
- Exécuter un coup de pied latéral perçant moyen vers C avec le pied droit. (Kaunde yopcha jirugi)
- Abaisser le pied droit sur ligne CD puis déplacer le pied gauche vers B, en tournant dans le sens anti-horaire pour former une position en L droite vers B, à la même en exécutant un blocage de garde moyen vers B avec l'avant-bras. (Niunja so palmok kaunde daebi makgi)
- Ramener le pied gauche vers le pied droit puis déplacer le pied droit vers A pour former une position en L gauche vers A tout en exécutant un blocage de garde moyen vers A avec l'avant-bras. (Niunja so palmok kaunde daebi makgi)